在铁人三项比赛中，你必须随时显示你的比赛号码。不能正确显示你的比赛号码可能会让你付出可变的时间惩罚。这个惩罚会增加你2到18分钟的时间，取决于你的比赛长度和违规次数。惩罚时间是累积的。比赛越短，处罚时间越短。第三次犯规将被取消比赛资格。违反比赛号码是铁人三项最常见的处罚之一。幸运的是，避免这种惩罚相当简单。
步骤1
在比赛前在你的身体上做一个永久性的记号。大多数比赛都有志愿者为你做这件事。你参加的比赛可能会指定这些数字必须放在哪里，所以要么让志愿者给你标记，要么在让朋友给你标记或自己标记之前检查指导方针。大多数比赛要求你的小腿和上臂做标记。当你游完泳，转到自行车上时，这些数字将会识别你。
步骤2
把你的车号贴在车架上。把纸从自行车号码后面的胶条上撕下来。把数字垂在你的筒子上，所以打印的数字面向外。匹配底部边缘，使它们是均匀的。把两边压在一起，把号码固定好。从有你比赛号码的自行车头盔贴纸上取下粘合剂，并将其固定在头盔前面。这些物品能在你的自行车比赛中识别你。根据美国铁人三项(USA Triathlon)的说法，当提供自行车号码时，你的跑步号码不必在自行车腿期间佩戴。
步骤3
将比赛腰带夹穿过围兜顶部的孔，将号码布贴在腰带上。在你的自行车到跑步过渡期间，将你的比赛腰带夹在你的腰部，以便号码显示在你的前面。比赛带不提供，但安全别针通常提供。如果你选择不购买，可以用安全别针将你的比赛号码别在你跑步时穿的衬衫、夹克或套装的前面。在比赛前附上号码，而不是在你从自行车到跑步的转换过程中。
你需要的东西
永久性标记
种族带
安全别针
提示
如果你把你的号码贴在夹克上，你将不能在跑步过程中脱掉夹克，因为你也要脱掉你的号码。在寒冷天气的比赛中，使用比赛腰带会更灵活，因为你可以在脱掉外套的同时仍然显示你的号码。
警告
在开始比赛前，请再次检查所有的系扣是否牢固。