乳糖不耐受与心悸

乳糖不耐症和牛奶过敏很容易混淆，因为在摄入乳制品后，这种情况会导致类似的消化症状。乳糖不耐症是由于不能消化牛奶中的糖而引起的消化并发症。牛奶过敏是免疫系统的缺陷，会影响你的呼吸、消化和心血管系统。牛奶过敏通常也会引起皮肤发炎，导致麻疹和湿疹。乳糖不耐受只会引起消化系统症状，如腹泻、痉挛、腹胀和气胀。

食用乳制品后不久出现的心悸是严重过敏反应的结果。你的免疫系统将牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白误认为是一种危险物质，导致你的身体用不同的化学物质攻击这些蛋白质。如果你出现过敏反应，过量的这些化学物质会导致呼吸急促、面部肿胀、喉咙形成肿块、头晕和心率加快。这些症状令人担忧，需要由急救医学专业人员进行评估。

治疗过敏反应最有效的方法是注射肾上腺素。如果你被诊断出有严重的牛奶过敏，询问你的医生关于携带肾上腺素笔对你的人在紧急情况下。如果你没有肾上腺素笔，你需要马上打911。肾上腺素是一种合成肾上腺素，能使身体恢复正常功能。没有这种药物，并发症会发展，导致死亡。

如果你被诊断为牛奶过敏，你需要避免所有含有牛奶的产品。这包括酸奶、奶酪、生奶油、冰淇淋、牛奶、乳清蛋白粉、非乳制品奶油、熟食肉和沙拉酱。如果你从饮食中排除牛奶，你的医生可能会建议你通过补充或多吃菠菜、西兰花或罐装鱼来增加每日钙的摄入量。