你每天应该吃多少澳门粉？

马卡植物原产于秘鲁的安第斯山脉。密歇根大学卫生系统的数据显示，Maca有四种：奶油、黑色、红色或紫色，没有一种在医学上优于其他品种。你每天应该摄入的maca粉的数量取决于你使用它的原因和形式。Maca粉可能是松散的或胶囊状的。

马卡人原产于秘鲁安第斯山脉的高海拔地区。

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剂量和用途

Maca被认为有助于提高性欲和提高男性生育能力。为了达到这些目的，斯坦格勒中西医结合中心的MarkA.Stengler根据研究结果建议每天服用1500到3000毫克胶囊。治疗更年期症状，每日2000毫克为宜。如果你使用松散的粉末，斯滕格勒建议从每天1茶匙开始，并达到每天3至6茶匙的最大剂量。他建议继续这种疗法三到六个月，然后休息一到两周，然后再恢复使用maca粉。