鱼油是必不可少的Omega-3脂肪酸,可以优化整体健康,免疫系统和大脑功能的极好来源,但往往是在许多人的饮食缺乏。但是,它没有味道非常好,尤其是对孩子。有可用的完全掩盖味道的液体胶囊,但有些孩子太年轻了,带他们没有窒息,或有吞咽困难他们。幸运的是,有可能掩盖油的味道,让孩子将它以液态形式。
第1步
用水果味的鱼油开始,如果你认为你的孩子一定会喜欢它。现在是在口味,如橙,柠檬或草莓,这是为了让他们对儿童更可口可用,但有些家长说自己的孩子还是不喜欢它。如果你宁愿绕过添加剂,选择一个普通的鱼油。
第2步
保持在冰箱瓶,因为味道是不是当它是冷强。
第3步
放油花生酱三明治里面。无论是添加填充前直接加几滴面包或饼上散布前的油混合成黄油,花生酱或果酱少量。确保您的孩子吃全夹层,以获得完整的剂量。如果你不知道他是饿不够,只能放油半个三明治和第一喂他的一半。因为花生酱有自己的味道浓厚,并充分混合油,没准他就从来没有通知,鱼油是存在的。
第4步
混合油到你的孩子最喜欢的食物,她用勺子吃。您可以在几天做到这一点,当你不服务的花生酱三明治,或者如果你的孩子不喜欢吃。这种方法比较好的选择是苹果酱,酸奶,奶酪,冰淇淋,布丁或土豆泥。混合油井到,这样就不能品尝食物,并使用足够的粮食,油的味道是隐藏的。然而,不给她,以至于她无法完成的服务,否则她将不会得到她的全剂量。
第5步
搅拌油到你的孩子的果汁,如果他不爱吃的食物,有利于掩饰它。苹果,橙子或葡萄汁工作做好。如果它是一种水果味的油,选择互补果味果汁,使他们不会压倒对方。把果汁和鱼油杯中,并用勺子拌匀,或者如果你喜欢用饮料摇床。只有这样,整个剂量被消耗成为果汁少量。
第6步
做一个水果冰沙的品种,或者如果没有一个更简单的方式工作。把你的孩子最喜欢的水果 - 如新鲜或冷冻的香蕉,浆果或混合 - 用酸奶或牛奶,并在搅拌机一些冰块一起。添加鱼油和共混物的剂量。可以肯定的冰沙不是太大,因为你希望你的孩子喝它的全部。
你需要的东西
鱼油瓶
面包
花生酱
果汁
水果
牛奶或酸奶