舍曲林，舍曲林或者，是典型的重中性药物，这意味着它不会引起任何体重增加或减少，根据发表在今日心理学的文章。然而，在一些人它可能导致的重量变化。如果抑郁导致体重减轻，然后体重增加同时服用左洛复，可能是由于改善抑郁症状。但是，如果你的体重增加是不需要的，你可以阻止它。请记住，通常成人每年体重增加，即使他们没有服用药物。
步骤1
监控你的体重，只要你开始服用左洛复。定期更新你的医生的任何体重的变化。使饮食结构的改变，只要你发现即使是轻微的体重增加。等待时间过长会使重量更难以失去。
第2步
调整饮食。减少你吃的卡路里量典型。多吃低热量的食物，如水果和蔬菜。通过吃更多的粗粮和豆类增加饮食中的纤维。保存甜食，偶尔款待。
第3步
自己吃碳水化合物产生更多的血清素。每天吃的甜或淀粉类食物30克，如早餐麦片，饼干，爆米花或大米。不要与蛋白质，防止血清素的生产，或脂肪，增加卡路里结合的碳水化合物。
第四步
了解饥饿和食欲的区别。舍曲林可能会增加你的食欲，但不会影响到你的真实情结，根据朱迪思J.沃特曼博士和共同作者“停止抗抑郁有关的体重增加。”要确定你真的饿了，考虑一下，如果你吃的食物，你并不特别喜欢。
第5步
更经常锻炼。就拿吃碳水化合物中获得的能量提升的优势。运动消耗热量，因此会降低体重增加。
第6步
就拿抗酸剂。抗抑郁药如舍曲林可能会导致你的胃产生过多的酸，轰动一时，可被误认为是饥饿。
第7步
推荐药物奥利司他，或赛尼可，你的医生。奥利司他阻止身体吸收食物中的脂肪的能力。以安非他酮或托吡酯也可能会有所帮助。
第8步
问问你的医生有关切换的药物。请注意，其他药物可能有效治疗在你的病情为左洛复，它可能需要一段时间才能找到一个工作。
第9步
问问你的医生，如果你已经做好准备停止六个月后服用左洛复。如果你拿到一个SSRI为少于半年，你就不太可能经历体重增加，发现Rashmi德希穆克和凯瑟琳·佛朗哥在发布的2003年的研究“克利夫兰诊所医学杂志”。
警告
不要突然停止服用左洛复，即使你发现体重增加。请向医生咨询有关如何停止服药。