在你十几岁的时候，你长得这么快，问自己的体重是否正常并不奇怪。然而，答案并不总是像看起来那么简单。青少年有不同的身体，以不同的速度生长，这意味着你和你的朋友可能一样高，但是25磅。在重量。然而，你仍然可以发现你是否在一个13岁的正常和健康的体重范围。
正常的变化
身体的肌肉、骨骼和脂肪在青春期发生变化。因为大多数人要到十几岁的时候才会结束青春期，所以大多数13岁的孩子应该会在接下来的几年里增加一些健康的体重。根据内穆尔基金会的数据，在青春期，普通人在达到成年身高之前，身高可能会增长10英寸。
身体质量指数
你的医生可能会使用一个叫做身体质量指数(BMI)的公式来确定你的体重是在健康还是不健康的范围内。她会用体重(磅)除以身高(英寸)的平方，如果你的体重是100磅。如果你是5英尺3英寸高，她会用100除以3969，然后把这个数乘以703。在这种情况下，你的BMI是17.71。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention) 2000年的生长曲线图，13岁中期的女孩平均BMI为18.73，而同龄男孩的平均BMI为18.47。
青少年体重类别
因为青少年的成长速度不同，一个简单的BMI分数对你的意义不一定和对其他13岁的孩子一样。例如，你可能还在成长的过程中，或者你可能已经经历了最大的成长高峰。因此，你的医生会把你的数字绘制在与你同龄和性别的所有青少年的生长图表上，并根据你与其他青少年的比较情况给你一个百分位排名。你会考虑减持如果你的体重指数是根据第五百分位,一个健康的体重如果你的体重指数在第五或少于85,超重的如果你的体重指数是85但是在第95百分位或肥胖如果你的体重指数达到或高于95。
其他重量因素
你的BMI百分位数并不能反映你的健康状况。你可能有较高的百分比，因为你有肌肉或有更大的体型。另一方面，你可能处于低百分位，但身体脂肪的比例仍然不健康。你的医生在诊断你有体重问题之前，还需要做进一步的检查，查看你的家庭健康史、你的生长速度、你的饮食和你的锻炼水平等因素。