在阑尾切除后，吃东西可能是你最不想做的事情，尤其是如果你在手术前经历了腹痛、恶心、呕吐或腹泻。一个阑尾切除术通常是因为你的阑尾被感染或突然打开。但手术后的饮食对促进愈合和预防感染很重要。向医生咨询你的个人饮食需求。
从容易消化的食物开始
阑尾手术后最好的食物是那些容易消化的威斯康星大学医院。这些食物包括小麦粥或玉米粉，牛奶，酸奶和奶油汤。
这种类型的饮食被称为a充满液体的饮食，这被认为是一种过渡性饮食，因为你吃了一段时间，然后加入其他食物。虽然这种饮食确实提供了一些蛋白质和钙，但它缺乏其他必要的营养素，如铁、维生素A和硫胺素，应该只在短时间内食用，遵循你的医生的建议。
所有组的食物
如果你在短暂的过渡饮食后没有腹痛、恶心、呕吐或腹泻，你应该可以在几天内恢复正常饮食。但是为了促进阑尾切除术后的愈合，食用各种富含营养的食物是很重要的所有食物组。
你的身体需要这些营养物质来帮助产生新的细胞，这些细胞对手术部位的愈合和防止进一步的并发症很重要。为了确保你能获得充足的营养，可以在日常饮食中添加全谷物、各种水果和蔬菜、低脂奶制品和瘦肉蛋白质来源，如家禽、海鲜、豆腐和豆类。
食物治疗
均衡饮食可以确保你的身体获得足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。这些营养素中的每一种都在术后愈合中发挥作用。蛋白质支持胶原蛋白的形成，胶原蛋白是填充切口部位的结缔组织的重要组成部分。
碳水化合物提供能量来创造新的组织和血管。阑尾切除术后健康的碳水化合物食物包括豆类、全麦面包、糙米和水果或蔬菜。
脂肪对于新细胞的细胞膜来说是必需的，也可以帮助减少炎症。选择有益心脏健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果、种子和鳄梨。
促进免疫健康的食物
吃正确的食物可以确保你的身体获得所需的维生素和矿物质保持你的免疫系统健康和强壮预防或抵抗感染。
- 维生素A可以保护你免受感染，帮助保持消化和呼吸系统的完整性。
- 维生素C是产生抗体所必需的。
- 维生素E的抗氧化性能保护你的细胞免受自由基的破坏，自由基会破坏细胞膜和DNA，增加患病的风险。
绿叶蔬菜和红辣椒可以满足你对维生素A和C的需求，而杏仁和菠菜则富含维生素E。
锌也可以帮助你的身体抵抗感染因为它对于帮助制造抗体和执行其他免疫功能的白细胞的形成是必要的。它还有助于保持皮肤的完整性。海鲜、牛奶、全谷物、豆类和坚果都是很好的锌的来源。
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