补充以改善淋巴引流

某些膳食补充剂可能有助于改善你的淋巴引流。根据儿童健康网站，淋巴系统是一个由淋巴管组成的广泛的引流网络，淋巴是一种透明的水状液体，通过你的全身运输。你的淋巴系统帮助平衡你身体的液体水平和防止感染。在服用膳食补充剂来改善你的淋巴引流之前，与你的医生讨论可能的副作用，适当的剂量和潜在的药物相互作用。

牛蒡，也被称为牛蒡，是一种草药，可能是在提高你的淋巴排毒很有帮助。据密歇根大学医疗系统，牛蒡的大学，紫苑家族的一员，是一种变质，或血液和淋巴净化器，已被用于帮助治疗多种疾病，包括感冒，咽喉炎，扁桃体炎，关节痛，牛皮癣和湿疹。牛蒡是两年一度的蓟原产于欧洲和亚洲的某些地区，有一个初步的甜味与苦味并具有降温的趋势。所述植物的根用于医药用途。埃德·史密斯，一个中医书“中药从地球的心”，指出，牛蒡鼓励的代谢废物，消除从你的身体，增强你的免疫系统功能的作者。含有大剂量的牛蒡的补充可能导致肾脏和腰部的不适感。

自然疗法医生、《来自地球中心的草药》(Herbal Medicine From the Heart of the Earth)一书的作者莎罗尔·蒂尔格纳(Sharol Tilgner)博士指出，皇后根(queen's root)，也被称为silvatica，是一种可替代的淋巴液，或一种支持淋巴系统器官和刺激淋巴系统活动的物质。皇后根是斯普奇家族的一员，曾被用来治疗淋巴系统充血、淋巴结肿大、扁桃体炎、喉炎、臀部、乳腺炎和慢性风湿病。蒂格纳注意到，皇后的根可以促进你的粘膜分泌活动和代谢废物的清除。皇后根是一种多年生植物，原产于北美，有一种辛辣的味道，具有刺激性的倾向。植物医学的从业者使用植物的新鲜根药用。如果你怀孕了，Tilgner警告说，避免服用含有皇后根的补品。

野生靛蓝是豆科植物的一员，是原产于北美的多年生草本植物。野生靛蓝，也被称为青靛蓝，有辛辣和涩的味道，有冷却的倾向，并有多根浓密的茎，可以生长到3英尺的最高高度。野生靛蓝植物的新鲜根可以帮助改善淋巴循环。根据史密斯的说法，野生靛蓝是一种刺激，杀菌的替代品，主要影响你的腺体和淋巴系统。提尔格纳指出，野生靛蓝是一种抗菌、免疫系统调节剂和淋巴细胞，可以激活巨噬细胞，促进白细胞介素-1的产生。白细胞介素-1是由三种多肽组成的一组，帮助调节身体的免疫和炎症反应。野生靛蓝可能有助于治疗淋巴淤塞，扁桃体炎，蜂窝织炎，阿米巴痢疾和败血性条件的血液。如果你怀孕了，避免服用含有野生靛蓝的补品。