酒胶含有多少卡路里?

和任何高度加工的食物一样，酒胶的卡路里含量取决于它是如何制作的。大多数产品——包括该糖果的原品牌Maynards——每盎司大约提供90卡路里的热量。另一种主要的酒胶每7片含有130卡路里的热量，这意味着一块酒胶含有大约19卡路里的热量。

酒胶是一种无脂肪、无胆固醇、低钠的糖果，但这并不能使它们有益健康——它们也缺乏维生素、矿物质和膳食纤维。几乎所有的卡路里都来自精制碳水化合物，典型的形式是葡萄糖糖浆和糖。酒胶也可能含有人工香料和色素。

和任何甜食一样，分量控制有助于防止一个小放纵变成高热量的糖高峰。只要吞下几把酒口香糖，你就能轻易地多摄入400到500卡路里，以及60到80克糖。