汤姆KHA盖汤卡路里

汤姆·喀盖是爽朗足以让一顿饭，但它的卡路里更苗条比它的味道。此汤，通常包含椰奶，香菇，青柠檬叶和鸡，是在泰国餐馆的主食，是很简单的在家里做。任何食物可以在大量育肥，然而，看你的份量，以避免包装上的多余体重。

汤姆·喀盖在汤用餐巾纸一表一碗。

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卡路里信息

汤姆·喀改配方不同而有所变化，如将卡路里计数。自制配方可能含有每份热量300和350之间，并且如果使用添加糖或鸡肉的数量可能会上升。在餐厅版本的热量可媲美;一个泰国餐馆的汤姆·喀盖包含在1.5杯服务357个卡路里的热量。如果你在家里煲汤，您可以通过使用椰奶少，这是非常丰富的，每杯455个卡路里减少卡路里计数。