伏特加通心粉的卡路里

真主安拉伏特加通心粉由通心粉加上帕尔玛干酪和含有碎红辣椒、奶油和伏特加的番茄沙司组成。和任何一种意大利面一样，控制卡路里摄入的很大一部分就是控制你的份量。如果你把高热量的伏特加和奶油换成低热量的，或者少用一点，这道菜就更容易融入健康的饮食。

用橄榄油、帕尔马干酪、浓奶油、伏特加、碎红辣椒、西红柿和大蒜制成的自制真主安拉伏特加通心粉，加上1又1/3杯意大利面，每份大约含有590卡路里的热量。类似的一道菜，用轻奶油代替重奶油，用少量的奶酪和油，可以让你吃一大份2杯的意面，热量为645卡路里。有一个简单的食谱，热量和脂肪含量略低，用全麦通心粉代替奶油和伏特加，用2%的希腊酸奶代替一杯约320卡路里的酸奶。