在麦当劳的咖啡饮料卡路里

一个男人和女人在一间咖啡厅喝咖啡。
图像信用:Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images

麦当劳提供两种类型的咖啡饮品:热或冻结。在咖啡饮料的卡路里数量取决于多少奶油,糖,你把它们中的其他添加剂,根据McDonalds.com。

热饮

麦当劳经常和无咖啡因的咖啡含无热量,根据CalorieKing.com。无任何添加的牛奶,奶油或糖,它们不含有碳水化合物,脂肪或蛋白质。

冷冻饮品

麦当劳冷冻饮品可以含有的热量就相当于一个汉堡包。一个16盎司与奶油,巧克力糖浆,乳冰摩卡包含约310卡路里,将13g脂肪,42克碳水化合物和7克蛋白质,根据McDonalds.com。相同的尺寸焦糖弗拉贝含有550个卡路里,脂肪24克,76克碳水化合物和8克的蛋白质。

专家洞察力

您可以通过减少或消除你把,一汤匙糖,奶油和牛奶的量减少在你的咖啡饮料的卡路里数。奶油有52个卡路里的热量,而1汤匙。糖有49个卡路里的热量。减少热量的最佳选择是使用无脂牛奶,其中有每汤匙5个卡路里的热量。

参考
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