苦橙减肥

苦橙，也叫枳实，塞维利亚橙色和酸橙，来自一棵树，原来是原产于亚洲和地中海，但现在在像加利福尼亚和夏威夷温暖的环境中培养。它的使用可以追溯到几百年的医疗补充剂便秘，胃疼痉挛的缓解。

通常情况下，水果和果皮被使用，尽管有时花和叶被结合在一起。它可以口服，也可以作为油涂在皮肤上。以口服形式，可作为胶囊、提取物或片剂。来自花的油叫做橙花，来自叶的油叫做小花。它被用来治疗癣或其他真菌。目前口服用于治疗胃灼热、充血、食欲不振和体重减轻，但其疗效和安全性尚需进一步研究。

苦橙中含有一种名为辛弗林的生物碱，类似于麻黄，一种因危险的血压升高而被食品和药物管理局禁止使用的药物。目前尚不清楚辛弗林是否与麻黄有相同程度的反应。在一项发表在“当前治疗研究”上的为期六周的研究中，科学家们给了一小群人苦橙、咖啡因和圣约翰麦汁，给了另一组人安慰剂。服用苦橙组体重明显减轻，而安慰剂组则没有，这表明苦橙、咖啡因和圣约翰麦汁具有显著的减肥特性。

目前还没有对苦橙的用量进行正式的研究，因此人们对苦橙的用量可能会有所不同。药品网声明肥胖者每天服用32毫克辛弗林可以达到合理的减肥效果。建议遵循制造商的标签，不要超过推荐剂量。

在发表在《药物治疗年鉴》上的一项研究中，研究人员发现，与安慰剂相比，单剂量苦橙能显著提高静息心率和血压长达5小时。血压升高会导致头痛和偏头痛、头晕、昏厥，有时还与心脏病发作或猝死有关。苦橙在非处方药和处方药中也会有不良反应药物治疗。谈话在使用前先去看医生。