维生素E是皮肤护理产品中最流行的成分之一。它通常添加到面霜，乳液，眼部精华素，抗衰老治疗和药膏特定皮肤疾病。这种营养展品光保护，抗氧化和抗癌性能，氧化应激和紫外线辐射守着你的皮肤。一款高质量的维他命E护肤霜可以让你的脸年轻好几岁老化的迹象。

治疗皮肤自然

其中的维生素E在于其愈合皮肤的能力的主要优点。根据2014年发表在《科学》杂志上的一篇评论国际创伤杂志，这种营养加速伤口通过调节基因表达和细胞信号愈合2。对结缔组织生长因子也有积极的作用，使组织修复和再生更快。

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如果你有你的脸或身体任何伤口，您可以在患处应用维生素E软膏。咨询你的医生事先;她建议可以经过皮肤测试的公式，没有苛刻的成分或化学品加重你的症状。

改善疤痕

美达美与维生素E油

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伤疤会影响你的信心，以及你的外表。如克利夫兰诊所指出，这些印记是愈合过程中自然的一部分3。当你的皮肤烧伤，割伤等伤害中恢复，你的身体开始形成新的胶原质来弥补的损害。当你的伤口愈合时，就会留下疤痕。

据发表在审查美容外科杂志在2016年，有没有显著的证据表明，当局部应用维生素E减少疤痕的外观14。然而，在三个六个纳入研究的受试者使用维生素E软膏后看到了重大的改进。其他两项研究发现，外用维生素E可引起皮疹，瘙痒和接触性皮炎。这种营养素，不过，出现在联合治疗中使用时，具有对抗疤痕有效。

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因此，证据参差不齐8。维生素E护肤霜可能会或可能不会为你工作。受试者在这些研究中招收报道无论是大的改善或无改善。留在安全方面和治疗你的伤疤之前讨论皮肤科医生你的选择。

减缓衰老

数以百计的研究表明，氧化应激是一个主要因素老化和慢性疾病五。《华尔街日报》2017年的一篇评论文章老化的临床干预注意到，活性氧和氮物种（RONS） - 或自由基 - 改变我们的DNA和其他细胞大分子如蛋白质，脂质和碳水化合物，加速老化过程的处理五。

发生氧化应激当人体不再能中和这些化合物或修复受损组织;它也可以免受自由基在你的系统中的生产过剩造成的。某些生活方式因素，如吸烟，不良饮食习惯和缺乏运动，体内的进一步增加RONS浓度。

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尽管上述研究状态的维生素要争取氧化应激的能力有限，临床证据证实了维生素E的抗氧化能力。根据发表在一个2014的研究苏丹卡布斯大学医学杂志，这种营养素可以预防心脏疾病，癌症和老化的影响，由于其抗氧化活性1五7。其他研究表明，维生素E可预防和自由基介导治疗疾病。

潜在的维生素E霜的好处

维生素疤痕和瑕疵

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面部及身体护理，使用维生素E仍然存在争议。尽管这种脂溶性营养素增加皮肤水分和湿气，其在疤痕外观效果，湿疹，妊娠纹和伤口需要进一步的研究。高质量的维生素E乳液对皮肤有益，可以保护皮肤免受自由基的侵害，但不要指望它能包治百病。

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此外，并不是所有的维生素E护肤配方都是一样的。有些产品中含有的这种成分太少，起不了什么作用。还有一些含有添加剂和化学物质，可能会加重粉刺，红斑痤疮以及其他皮肤状况。

如果你还想尝试一下，可以在家自制维生素E软膏或乳霜。你所需要的只是一些基本的成分，如维生素E油、椰子油和可可脂或乳木果油。另一种选择是在身体乳液和面霜中加入几滴维生素E油。在使用这些产品之前，在你的手腕或脖子侧面测试一下，看看你的皮肤有什么反应。