脚在踏车上行走。
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润滑你的跑步机带，每半年或150里程可以保持重要跑步机部件 - 包括甲板，皮带，电机和电机控制器 - 过早磨损。它也可以帮助你的跑步机运行更安静，减少皮带和跑步机面板之间的摩擦。润滑你的跑步机只需几分钟即可完成，并且相对便宜。
第1步
打开你的跑步机电源，并从墙壁插座上拔掉电源线。用螺丝刀拧开机器两侧的螺丝。
第2步
轻轻提起传送带两边，这样你可以看到跑步机面板的表面，您可以通过轻易窥视到另一边。
第3步
喷雾或沿跑步机面板的两侧喷出的润滑剂，注意不要滴在地板上的任何。擦掉多余的润滑剂，用抹布。为了达到最佳效果，适用于酒精擦你的抹布或海绵。这将更加有效地吸收任何多余的润滑剂。
第4步
放下跑步机带，并重新拧紧螺丝跑步机。确保他们的安全。
第5步
插在跑步机后面，并打开它。1英里每小时长达五分钟的速度走在你的跑步机。这将确保均匀的润滑剂涂抹在整个甲板表面，达到它的中心。
你需要的东西
硅酮喷雾剂，油或凝胶
螺丝刀
抹布或海绵
外用酒精（可选）
警告
避免在跑步机上获得的润滑剂。这可以使皮带打滑，在高速行驶时可能会有危险。
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