薄荷长到约3英尺高，形成绿色的树叶间紫色花朵。这多年生植物包含具有薄荷芳香油。薄荷提取物是从开花薄荷植物的叶子中提取的油。虽然这种提取物作为添加剂风味糖果和其他类型的可食物品，它也提供了一些有用的健康益处。一些早期的文化，包括希腊人，罗马人和埃及人，用薄荷补救各种条件。
薄荷提取物可提供各种健康益处。
缓解疼痛
据哈佛大学，在薄荷提取物抑制神经其对疼痛刺激反应的薄荷醇。作为止咳锭剂产品，这种成分可能有助于减少引起的咳嗽喉咙痛不适。在按摩油和肌肉霜，薄荷可以暂时帮助减少肌肉酸痛的痛苦。适用于你的太阳穴，这提取物冷却肌肤，舒缓紧张的肌肉颅，有助于减轻头痛的疼痛和不适。
镇定肠易激综合征
薄荷可帮助肠易激综合症的缓解症状，对同下级消化系统的条件。这种成分可能有助于缓解腹泻，便秘，腹胀和腹部痉挛和疼痛。
战斗口臭
薄荷提取物的强烈的香气可以帮助他们支付口臭的气味，又称口臭。其抗菌性能也可以帮助减少，可导致口臭病菌。吸吮薄荷糖果还可以帮助减少口腔中难闻的味道，往往伴随口臭。
增加你的抗氧化剂的消费
据康奈尔大学，薄荷油含有比很多营养丰富的食物更多的抗氧化剂，如蔬菜，谷物和水果。吃抗氧化剂可以帮助减少你体内的自由基，当你的身体消化食物的形式有害元素的数量。
易于肠胃不适
康奈尔大学建议，消耗薄荷可以平息胃部不适引起的应力，如考试神经。饮用含有薄荷提取物茶或吸吮薄荷糖果可能有助于减少恶心，腹部的压力感。
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