酒精是如何影响免疫系统的?

过量饮酒会损害免疫系统，因为酒精会阻止营养物质进入免疫系统。酒精通过胃被吸收到血液中。酒精一旦进入血液，就会减少体内白细胞的数量。白细胞数量越少，抵抗疾病就越困难。酒精还与红细胞结合，用于“血液淤积”的过程。In this process, red blood cells clump together and cause smaller blood vessels to plug up. This reduces the flow of oxygen to many vital organs. With less than an optimal amount of oxygen, your organs and your immune system will not operate at peak efficiency.

每晚喝一两杯酒不太可能损害你的免疫系统。一晚喝三杯或三杯以上就完全不同了。如果一个人喝了足够的酒精导致身体受损或醉酒，也足以导致免疫系统的衰弱。当你喝得足够多的时候，你也会产生营养不足。这会削弱你的免疫系统。此外，饮酒会损害b淋巴细胞的功能，而b淋巴细胞会在血液中产生抗体。这些抗体可以抵御病毒和其他可能攻击身体的疾病。

过量的酒精会导致胃部不适，你的免疫系统无法将其击退。喝酒会导致胃酸增加，因为你的胃必须更努力地工作来分解酒精。这种酸会导致溃疡、肝硬化和肾脏疾病。正常情况下，你的白细胞可以抵抗这些情况，但当酒精摄入量很高时就不行了。