饮用绿茶可以做更多的不仅仅是解渴。它也可以改善你的健康。绿茶已经使用了几千年来在亚洲作为一个可行的健康补品。这种类型的茶来自未发酵的茶叶，是高抗氧化剂。它的简单和快速的准备和有一个温和的味道。如果你喜欢更甜茶，蜂蜜是一种很好的替代糖也可以是健康的选择。
绿茶和蜂蜜与薄荷叶和茉莉花的表A罩杯。
治疗感冒
喝绿茶温杯，如果你有感冒，感觉疲劳，可以缓解你的症状。从开放鼻腔茶助攻的蒸汽，以允许更容易呼吸。马里兰大学提出的绿茶同时还可以帮助抵御感冒和流感的影响。加入蜂蜜的茶具有舒缓喉咙痛的能力，感冒的常见症状。
预防癌症
实验室测试表明，某些抗氧化剂，多酚叫，发现绿茶可能有助于预防某些类型的癌症如皮肤癌，前列腺癌和结肠癌。根据在2005年出版的论文“国际癌症杂志”，在绿茶，称为EGCG的活性化合物，通过限制血液流向异常细胞帮助块癌的生长。研究实验动物显示出可喜的成果。然而，需要更多的人体试验，以充分了解绿茶携带癌症的好处。
减肥
绿茶和绿茶提取物大量销售作为辅助瘦身。马里兰大学表示，绿茶可以减肥和保养帮助。发表在“美国临床营养学杂志” 2005年的一项研究发现，食用富含儿茶素的绿茶减少身体脂肪，降低低密度脂蛋白或“坏”胆固醇。其他的研究表明，咖啡因结合的绿茶同时还可以提高你的新陈代谢，从而增加你的身体燃烧脂肪的能力。
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