当你正在努力减肥的时候，吃一片药似乎是一件很简单的事情，当然比改变你的饮食和定期锻炼要容易得多。但是像Lipo 6这样的产品可能并不能解决你的体重问题，而且可能会造成严重的伤害。在你的日常生活中添加任何膳食补充剂之前咨询你的医生。
脂6减肥成分
根据制造Lipo 6的Nutrex研究公司的说法，这种膳食补充剂的特殊配方可以帮助你减肥。它含有五种据称可以帮助你减掉多余体重的物质，包括咖啡因、盐酸辛弗林、古格斯酮、生物碱和盐酸育亨宾。
支持Lipo 6中成分对减肥有益的证据很少。肥胖行动联盟指出，咖啡因可能有助于促进新陈代谢，帮助控制饥饿感，但其效果可能不足以融化脂肪。2002年发表在《医学杂志》(Journal of Medicine)上的一篇综述文章报道了一项最初的研究，该研究支持咖啡因和盐酸辛弗林联合使用的减肥效果在统计学上并不显著。Guggelsterones，一种来自guggul树的树脂，几千年来一直被用于治疗肥胖，但是根据2007年发表在《心血管药物评论》上的一篇评论文章，没有证据支持这种用法。As for yohimbe, the studies available show conflicting results for weight loss.
BioPerine是在黑胡椒中发现的一种名为胡椒碱的物质的注册商标名，它可能会减缓你的肠胃运输时间，从而帮助你降低食欲。
过量咖啡因的危害
Lipo 6的主要成分是咖啡因。根据MedlinePlus提供的建议剂量，你将摄入400毫克咖啡因——这是每天建议摄入的最大剂量。如果你还喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，你摄入的咖啡因可能超过了你身体所能承受的量。摄入过多的咖啡因会导致一系列的问题，从失眠到心率不齐再到抽搐。
辛弗林和育亨比
在lipo6中还发现了与辛弗林和育亨宾的潜在副作用和相互作用。根据密歇根大学卫生系统，摄入过多的辛弗林可能会导致腹痛或抽搐，你应该在健康专家的指导下服用。
人们经历了许多育亨宾的不良反应，包括高血压、焦虑、紧张、失眠和眩晕。如果你有心脏、肾脏或肝脏疾病、高血压、焦虑、躁郁症、抑郁症或创伤后应激障碍，或怀孕，你不应该服用含有育亨宾的补充剂。育亨宾还与治疗高血压、焦虑和抑郁的药物相互作用。
通过饮食和运动减肥
相反弹出可能导致弊大于利一丸，你最好还是通过饮食和运动减肥。少吃和锻炼有助于创造必要的热量缺乏融化多余的脂肪。一磅脂肪含有3500个卡路里。您可以向由250个卡路里修剪你的每日摄入量和燃烧250个卡路里以稳定的步伐步行60分钟或运行30失去脂肪工作。