在肾上腺素激增的时候,你会觉得自己几乎是超人。肾上腺素的激增也被称为“战或逃反应”,它代表了全身对感知到的威胁做出的协调反应,这种反应几乎可以瞬间让你做好剧烈运动的准备。这种反应涉及到你的大脑、神经系统和肾上腺。
脑启动
大脑中一个叫做杏仁核的原始部分会持续监控来自感官的信息,并在感知到潜在威胁时发出警报。杏仁核将信息传递到附近的下丘脑,从而激活交感神经系统,这是无意识神经系统的一个分支。
在战斗或逃跑反应的启动在一瞬间,你有机会去思考发生了什么事之前自动发生。因此,肾上腺素,有时会出现响应虚惊一场,当你被无害的东西像汽车逆火吓了一跳如。
交感神经系统激活
你不随意神经系统调节人体的自动功能,如消化,保持你的血压,你的心脏的跳动。您不随意神经系统的交感神经和副交感神经分支对你的身体相反的效果。
副交感神经系统是休息和消化的分支,而交感神经的斗争或飞行的分支。这两个分支是不断活跃,但在任何给定时刻一个大大多于其他,这取决于你的活动水平等因素的影响。
在一次战斗或逃跑反应,你的下丘脑抨击上副交感神经活动刹车,并打开交感神经活性油门。这导致速射信号经由交感神经细胞旅游起源于你的脑干和脊髓。
离开脊柱后,大部分神经与其他交感神经细胞交流,这些交感神经细胞到达身体器官和组织,在那里释放神经递质去甲肾上腺素,也称为去甲肾上腺素。这种化学信使与人体器官和组织上的受体结合,在战斗或逃跑反应中产生即时效应。
肾上腺刺激
一些交感神经使离开你的脊椎后,从你的脑干和脊髓旅行到你的肾上腺来源。更具体地,它们与这些腺体称为肾上腺髓质,其产生肾上腺素和去甲肾上腺素的内部连通。肾上腺素占主导地位,占由肾上腺髓质产生激素的大致80%。
战斗或逃跑反应过程中高水平的交感神经刺激引起肾上腺髓质释放大量肾上腺素静推和去甲肾上腺素的进入你的血液。你的血液中携带荷尔蒙,你的身体器官和它们结合的受体,并延续以往的战斗或逃跑反应的组织。
这是必要的,因为同时直接刺激交感神经和相关物理效应发生几乎是在瞬间,他们是相当短暂的。有大致在从肾上腺素和去甲肾上腺素的血药浓度升高对身体的影响要踢20到30秒的延迟,但不是直接刺激交感神经越长,他们过去10次左右。
在全身各脏腑组织的影响
肾上腺素和去甲肾上腺素的激增,以及直接的交感神经刺激,都会在你的体内产生大量的同时效应,让你做好战斗或逃跑的准备。流向皮肤、消化系统和肾脏的血液减少,从而增加了流向肌肉的血液量。
你的心脏跳动更快,更有力,使更多的血液泵入您的身体每分钟。你的呼吸频率增加,气管扩张,让您更快速地吸收氧气。其他物理效应包括:
- 血压增高
- 增加流向大脑的血液
- 增加血糖和脂肪酸来补充肌肉
- 出汗增多
- 增加了肌肉力量最大化的能力
- 减少胃和肠道活动
- 对疼痛的敏感性降低
- 鸡皮疙瘩
- 吹风站在上高端的感觉
- 瞳孔放大
终止及其他考虑事项
在战斗或逃跑反应使你的身体立即与突发剧烈的体力活动的短期危及局势作出反应。只要威胁传球,或者您知道有没有真正的危险,一切都恢复到基线在几分钟之内。
在情况下,你的肾上腺素水平的提高不是战斗或逃跑反应等,这样当你运动的。医疗条件还可以增加交感神经系统活性,提高你的肾上腺素水平。例子包括心脏病发作,心脏衰竭,导致休克任何条件。罕见的肿瘤也可引起肾上腺素水平。但一般情况下,没有一个战斗或逃跑反应的过程中发生肾上腺素的感觉。
审议并通过修订:蒂娜M.圣约翰,医学博士