游泳时如何保护耳朵

避免在可能受到污染的水体中游泳。如果使用公共游泳池，检查定期清洁和消毒计划；在计划在当地河流、湖泊或池塘游泳前检查污染水平警告。

戴上游泳帽有助于在游泳时保护耳朵不被弄湿。把游泳帽戴好，耳朵完全盖住是很重要的。要戴上游泳帽，双手放在帽内，手指系上花边。把游泳帽撑开。向前倾，把帽子戴上，当帽子滑到你的头上时，慢慢地向下移动你的手。一旦游泳帽到达你的耳朵，把你的手完全移开，并拉下来，直到你的耳朵被覆盖。

戴上耳塞作为游泳帽的替代品，以防止水进入外耳道。耳塞有一次性和可重复使用两种版本；没有乳胶过敏的人应该考虑使用可重复使用的乳胶耳塞。按照制造商的使用说明进行操作，注意不要将插头插得太深。

出水后彻底擦干耳朵。用干净柔软的毛巾轻轻拍打你的外耳。把头偏向一侧，让进入内耳的水排出。对另一只耳朵重复这个过程。另一种使耳朵完全干燥的方法是使用吹风机。将吹风机设置为最低设置。将吹风机保持在离耳朵大约一英尺远的地方，然后打开吹风机。保持吹风机对准你的耳朵大约30秒。对另一只耳朵重复。

使用预防性家庭治疗。克利夫兰诊所建议在游泳前后制作一份醋和一份酒精的混合物涂抹在耳朵上，以防止可能引起游泳者耳朵的细菌。倾斜你的头，用滴管把混合物滴到你的耳朵里。保持10秒钟，然后让混合物排出。对另一只耳朵重复。