如何在老年人刺激胃口

坐在餐桌桌上的一名资深妇女。
图像信用:Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images

根据MedlinePlus的说法,减少食欲是老龄化的自然部分,在老年人之间非常常见。因为营养不良是对老年人的重大健康问题,但是,当你所爱的人经历减少吃的欲望时,你可能会担心。适当的营养对于所有年龄群体,特别是老年人的人来说至关重要。以各种方式鼓励健康的饮食习惯。

步骤1

帮助您所爱的人增加她的社交网络,以便尽可能多地与他人一起吃饭。抑郁症来自孤独和社会孤立是老年人的重要原因,据“国际心理学学报”在2003年期刊上发表的一篇文章称,鼓励其他家庭成员参与她的生命,并计划涉及朋友的社交饭亲戚们。如果她与其他成年人的社会关系缺乏社会关系,请与她联系加入当地的高级中心。

第2步

创建一个膳食计划,你所爱的人可以追随,因为他可能只是忘记吃饭。随着年龄较年轻的时候,他的生理驾驶会随着年龄而减少,所以他可能不会经历与他的年龄较小的相同的饥饿信号。设置并坚持特定的餐点,以帮助改善他的饮食习惯。鼓励他每天在同一时间吃饭,以创造规律。

第3步

采取您所爱的一杂货店购物,以目标进行新鲜食品进行实验。随着年龄的增长,味道和气味的自然变化,这可以在刺激胃口和饮食中发挥作用。他可能不再渴望他曾经和他常常吃的食物可能不再味道吸引人。鼓励他对食物选择进行冒险精神,并跟踪他喜欢的那些。

第四步

与你所爱的人的医生交谈,安排食欲兴奋剂。食欲损失可能导致无意的减肥和营养状况差,这增加了疾病和疾病的风险。如果她的健康处于风险和其他尝试改善食欲的尝试失败,则处方食欲兴奋剂可能有所帮助。

小费

让你所爱的人参加涉及食物的活动,例如烹饪课程,Potlucks和烘焙销售。

警告

不要忽视胃口损失。它可能是一个潜在的健康问题的标志。

参考
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