小苏打对健康的好处

酸消化不良、胃灼热或酸胃可以用半茶匙小苏打水加半杯水的办法暂时解决。苏打水起着中和刺激性胃酸的作用。这种疗法见效很快，通常能在几分钟内减轻不适。

碳酸氢钠的温和研磨性质可应用于口腔卫生。过去的小苏打和水可以作为简单的牙膏来保持牙齿清洁和洁白。对于那些希望在牙膏中避免氟化物的人来说，小苏打是不含氟的。为了清新口气，把一茶匙小苏打快速地倒进半杯水里。

小苏打也可以用来浸泡脚，软化粗糙的老茧和皮肤。在洗澡时加入小苏打有助于中和皮肤上的酸性物质，洗掉多余的皮肤油脂。

将三份水和一份液体洗手液混合在一起，创造出一种洗涤洗手液。这可以去除顽固的污垢和污垢，而不刺激皮肤，使它柔软和光滑。

在腋下轻轻撒上小苏打粉，有助于减少体味。作为除臭剂，小苏打可以吸收异味，而不是像其他除臭剂一样遮盖住异味。

简单的碳酸氢钠和水的混合物可以在皮肤上轻轻打圈，作为去角质剂。小苏打中的细小晶体可以去除死细胞，让皮肤感觉光滑干净。这种方法既可以用作身体擦洗，也可以用作面部擦洗，如果需要的话，温和到可以每天使用。

在某些疾病中，如痛风或肾脏疾病，血液或尿液中的酸性水平会变得过高。碳酸氢钠既可以作为片剂口服，也可以作为粉剂，或在发生酸中毒的受控医疗情况下静脉注射。

当使用碳酸氢钠时，确保在使用溶液前完全溶解。饱腹时不要服用碳酸氢钠溶液作为抗酸剂。如果你在低钠饮食，服用处方药，给5岁以下的儿童服用，或者症状持续超过两周，请咨询你的医生。