手腕腱炎的夹板

肌腱炎是肌腱和鞘的炎症引起。可以有许多的腱炎的原因，并重复紧张和手过度使用是主要的原因。夹板是由手腕可以休息，并避免进一步的机械应力的装置。休息是一种有效的治疗肌腱炎。

在考虑使用手腕夹板治疗肌腱炎之前，必须确认肌腱炎是正在治疗的疾病。其他疾病，如腕管综合征和关节炎，可以模拟肌腱炎的疼痛和肿胀。然而，在这些情况下夹板并不一定是最好的治疗方法，在某些情况下，一种夹板可能比另一种更有效。此外，除了有限的每日夹板治疗外，夜间夹板治疗也足够了。

肌腱炎的夹板是用来保持手在中立的位置。通常有许多产品可以做到这一点，而且大多数都执行相同的功能。然而，即使使用相同的功能，也有很大的价格范围，因此您应该比较成本和功能。您当地的药剂师可以帮助您，尽管在互联网医疗用品商店的选择通常是较大和较低的价格。一些夹板固定拇指，但在大多数情况下，拇指孔足以固定大拇指的大部分运动。最流行的夹板是由含有刚性内部支撑的柔性织物制成的。其他夹板完全由硬塑料壳组成。硬夹板通常比软布夹板更贵更笨重，而且更难清洗。

晚上用夹板固定手腕几乎总是一个很好的方法。晚上我们会不自觉地弯曲和扭曲手，这只会加重肌腱炎。夹板固定抑制夸张和有害的运动。然而，在白天，如果持续使用夹板，尤其是在试图工作或使用受影响的手时，夹板实际上会更有害。在固定期间无意识的手部运动会使手腕弯曲并等长伸展，进一步增加伤害。此外，一定程度的关节活动对促进血液流动和引流淋巴液也很重要。运动也可以减少肌腱周围粘连的形成。因此，除非必须限制手腕的过度弯曲和过度伸展，否则白天使用夹板时应谨慎并在有限的基础上使用。

虽然很明显如何使用手腕夹板，但必须采取一些预防措施。夹板应提供牢固的手腕支撑。这种支撑应该固定住手和手腕，并且应该延伸到前臂上至少三分之一。夹板应该在中立的位置支撑手腕，这个位置与前臂大致成一条直线。在夹板的掌心应该有一个轮廓硬板，以增加舒适性。如果肌腱炎与deQuervain综合征有关，通常需要使用带拇指支撑的夹板固定。多功能夹板的长度是开放的，因此手和手臂可以很容易地滑入和固定，通常用尼龙搭扣带。手套样夹板一般不能提供足够的手腕支撑，如果肌腱炎严重，使用起来会更痛苦。夹板应该很舒服。如果疼痛或刺激，则应进行调整，特别是如果它似乎压缩了任何血流。