11家最适合旅行的酒店

你再也不用担心在路上不锻炼了。这是因为许多酒店和度假村已经超越了24小时装修的健身房。许多酒店现在都推出了特殊的健身套餐，从动感单车课程到瑜伽垫房，应有尽有，以确保你能在休息和休息之间得到一些锻炼。这里有10个我们最喜欢的选择，让你在旅行时保持健康(无论是商务旅行还是休闲旅行)。

如果你发现自己在佛罗里达的西北角(或者想要被清澈湛蓝的海水包围)，那就在佛罗里达州德斯丁的亨德森酒店预订住宿吧。在那里，你可以进入他们的健身中心，还可以参加包括瑜伽在内的一系列健身课程(有些课程就在海滩上!)HIIT，冲浪板，室内自行车，循环训练等等。或者在他们的泳池里凉快一下的时候去健身。在漫长、艰苦的一天的阳光、乐趣和汗水之后，在他们的蝾螈水疗中心预订一次按摩，帮助你的肌肉恢复。

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如果你担心你的酒店健身房无法与你的家庭健身房相媲美，那就在威斯汀圣弗朗西斯酒店预订一间客房吧。他们不仅有一个新装修的6000平方英尺的健身设施，而且他们只是与Peloton自行车公司合作，所以你仍然可以去你每周的自行车锻炼。他们还与新百伦合作，为客人提供齿轮租赁计划。他们的超级食物菜单(包括鲜榨果汁)会让你在不增重的情况下也能吃得饱饱的。

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当你住在五星级酒店时，你可能不想离开房间去大汗淋漓。但是在多伦多的香格里拉酒店订一个房间，你就不用这样做了。这是因为每个视频都配有25分钟的瑜伽片段，可以在室内电视上观看，也可以在iPad上播放。如果你真的想走出自己的房间，你还可以享受他们9000平方英尺的健身设施，在那里你可以参加各种团体健身课程，如瑜伽、barre、训练营和拳击。

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你已经听说过斯巴达赛跑，现在像斯巴达人一样在佛罗里达州迈阿密南海滩1号酒店训练。这里有令人印象深刻的1400平方英尺的设施，有专门的个人区域来训练“运动能力、耐力和力量”。Or if SoulCyle is more your cup of tea, take a 45-minute class on one of the 54 bikes in this studio 2,600-square-foot indoor cycling space connected to the hotel. After you give your muscles a good work out, hit up the Bamford Haybarn Spa for a deep-tissue massage to help speed up muscle recovery and reduce muscle soreness.

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于2014年6月推出，甚至酒店都因其健康的整体方法而脱颖而出。这包括一个前厅和中心的健身房，就在大堂旁边，还有一个用于动感单车和瑜伽的“flex room”。对于那些喜欢在私人空间锻炼的人，有室内“健身区”，里面有软木地板和稳定球、瑜伽垫和视频等设备。工作人员会推荐当地的跑步和徒步路线。

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每一家W酒店都提供不同版本的健身计划。其中包括塔拉·斯泰尔斯(Tara Stiles)的瑜伽系列(她是Strala yoga的教练和老板)，其中包括一段室内锻炼视频和附带的小贴士卡。在选定的地点，客人可以购买一揽子课程与Stiles自己。其他地点包括海滩救护队夏季健身系列或私人教练的个性化HIIT课程。

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“费尔蒙特健康”计划是提供给费尔蒙特主席俱乐部的所有成员，是免费为总理和白金会员。它向会员提供锐步网球鞋和运动服——包括运动夹克、运动t恤和超细纤维袜子——并根据要求将它们送到每个房间。女人可以要紧身裤和运动胸罩，男人可以要裤子或短裤。如果你想在自己的房间锻炼，你也可以要求提供瑜伽垫和伸展带。

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这些以健康为重点的酒店非常重视锻炼。健身计划包括自行车借用，它提供客人免费自行车随着当地的路线地图-甚至在城市的位置。酒店还设有天然盐水游泳池和宽敞的健身中心，并设有特色的固定自行车充电站，让客人在踩踏板时为个人电子设备充电。因为你需要适当地为这些活动提供能量，他们提供了大量的健康食品，你可以随身携带或者在早餐区享用。

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如果你住在威斯汀酒店(Westin)，就没必要把多套健身装备打包到随身行李里。它的运行程序，runWestin，贷款给客人新平衡齿轮只有5美元。如果你想步行探索你的新城市，你会在精选酒店找到一个跑步门房来领导所有健身水平的风景慢跑。如果你幸运的话，你可以在任何一家接待从芝加哥到丹佛的摇滚马拉松选手的威斯汀酒店(Westin Hotel)找到他们的跑步门房、马拉松选手克里斯·休伊斯勒(Chris Heuisler)。跑步后感觉有点饿?在他们特别设计的营养丰富的超级食物Rx菜单上加油。

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旅游是有压力。值得庆幸的是，凯悦酒店(Hyatt Hotels and Resorts)提供瑜伽课程(YogaAway)，包括9个45分钟的瑜伽课程，你可以在舒适的房间里做，还有11分钟的呼吸练习“瑜伽夜床服务”(瑜伽夜床服务是一种比枕头上的巧克力更健康的选择)。或者带着你的健康和禅宗假期到下一个水平，用瑜伽的方式。你将有机会接触到医学、瑜伽、生活方式和营养方面的专家，以及瑜伽课程和水疗服务。但如果你需要更剧烈的锻炼，可以去新建的健身中心，那里有高质量的有氧运动和力量训练设备，还有一个当班的健身门房。

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由于第一家店要到2019年才开业，这个旅游行业的新来者有足够的时间来为它的“哇”因素做准备。Equinox健身房就像健身房的四季一样，所以我们假设它在纽约哈德逊庭院的第一个位置将会引起轰动——或许是在奥运会规模的游泳池里?

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你旅行时最喜欢的保持健康的酒店是什么?除了住对酒店，你还能如何保证自己在旅行时保持健康呢?在下面的评论中与我们分享你的健康旅行小贴士吧!