低钠血症钠片

有几个因素会导致低钠血症，包括排尿不频繁、肾功能下降、某些药物、严重呕吐、肾衰竭或心力衰竭。喝太多水也会导致低钠血症。这使得低钠血症成为马拉松运动员经常遇到的令人惊讶的副作用。因为跑步者正在通过出汗流失钠，并用水代替，这会导致血液中钠的含量降低。

如果你不正确地平衡盐片中的盐量和适量的水，你可能会遇到不利的影响。这些症状包括恶心、呕吐和肌肉痉挛，这是因为你的身体钠含量比液体多，钠含量低也会造成同样的伤害。如果你服用了一片钠片，并经历了这些不良反应，请立即就医。

如果你是一个马拉松或耐力运动员，有可能使用盐片作为一种方法，以取代钠流失通过你的汗水。不过，莱斯大学称，这并不是最推荐的方法。相反，大学建议从运动饮料或含盐食物中摄取盐。这是因为咸的食物会刺激你的口渴，这是你的身体在寻求盐和液体之间平衡的自然反应。然而，一片钠片可能会很快导致你的钠水平上升，而不会给你的大脑时间来回应口渴。

密歇根神经外科研究所称，医生可以在医院使用钠片治疗低钠血症，这是医院治疗最常见的电解质异常。当医生给你服用钠片时，最好使用钠片，因为医生会观察你的体液水平和身体所需的其他电解质的平衡，包括钾和镁。当你服用钠片时，你的医生可能会至少每六小时检查一次你的血液水平，以确保你的身体不会出现过多的低钠血症。