脂肪瘤是一种非癌性肿瘤，在你身体的脂肪细胞中逐渐形成。通常情况下，患有这些肿瘤的人只有在它们生长多年后才会注意到它们。医生不知道脂肪瘤形成的确切原因。然而，虽然饮食并不是导致这些肿瘤的特定原因，但某些与饮食相关的因素可能会增加患脂肪瘤的风险。
脂肪瘤基础知识
根据美国家庭医生学会(American Academy of Family Physicians)的研究，脂肪瘤是美国成年人中最常见的非癌症或良性肿瘤。虽然脂肪瘤在任何年龄都有可能发生，但通常发生在40到60岁的人群中。这些肿瘤的常见部位包括手臂、背部、肩膀和颈部。在大多数情况下，它们在你的皮肤表面下呈现为扁平的圆形肿块，当你触摸它们时，它们会移动。脂肪瘤的稠度可以像橡胶一样，也可以更软、更软。
与饮食相关的风险
据Drugs.com网站报道，肥胖的人患脂肪瘤的几率会增加。在很多情况下，肥胖源于日常饮食中摄入过多的热量。如果你的体重迅速增加，你身上的任何脂肪瘤都可能会增大。如果你大量饮用任何类型的酒精，都可能增加患多发性脂肪瘤的风险;过量饮酒也会增加肥胖的风险。此外，如果你在控制血糖方面有困难，你患脂肪瘤的风险就会增加。在许多情况下，血糖控制问题源于肥胖或缺乏营养的饮食。
额外的风险因素
Drugs.com网站指出，除了饮食因素外，如果你的软组织受到钝性损伤，尤其是位于上、下腿部的组织，你患脂肪瘤的风险就会上升。在某些情况下，患有脂肪瘤的人天生就具有某些形式的遗传损伤，这些损伤会引发肿瘤的形成。性别也在脂肪瘤的发生中起作用。男性往往会发展成多发性脂肪瘤，这种情况有时被称为脂肪瘤病。女性往往会发展成单发、孤立的脂肪瘤。
注意事项
如果你肥胖，经常饮酒或血糖控制有困难，请与你的医生谈谈脂肪瘤。此外，美国家庭医生学会建议你告诉你的医生任何新的或不寻常的皮肤肿块。新西兰皮肤病学会称，脂肪瘤不同于一种罕见的以脂肪为基础的癌症——脂肪肉瘤。脂肪瘤往往在皮肤下方形成，而脂肪肉瘤往往在更深的组织中形成。然而，如果你的脂肪瘤引起了明显的疼痛或增大，协会建议你去看医生进行正确的诊断。