小贝啤酒的营养成分

原贝克啤酒，淡啤酒，罐装，瓶装和在许多餐馆和酒吧的生啤酒是可用的。一个12盎司这种啤酒的服务包含143个卡路里的热量。虽然这是不可取的消耗酒精饮料作为零食，卡路里它包含的量确实配合到100至200卡路里典型小吃卡路里范围。一个服务贝克啤酒拥有10克碳水化合物的，大量元素提供能量，你的身体。它还含有5％的乙醇（体积）。

你可以购买贝克的高级光啤酒，在2005年推出的原淡啤酒的饮食版本，在瓶罐。有些机构可以携带它以草案的形式。这种啤酒是相当苍白色，并含有少量的卡路里：64％的12盎司服务。如果你遵循一个2000卡路里的饮食，热量在一个啤酒数量占建议的每日的卡路里量的3.2％。它也降低碳水化合物比普通的贝克啤酒，3.9 3g的服务碳水化合物。此外，贝克高级光啤酒是远不如酒鬼。一个服务包含2.3％的酒精（体积）。

你可以找到贝克黑啤酒在罐，瓶和一扎啤酒出售。啤酒设有一个暗铜色，包含每12盎司146个卡路里的热量。服务。你把11 3g的服务碳水化合物;理想情况下，你的饮食计划包括225至325 3g的一天碳水化合物的，所以你需要比碳水化合物更在一种啤酒，以满足您的营养需求。贝克的黑啤酒体积有4.8％的酒精。

美国疾病控制中心和预防表明，适量饮酒。这意味着限制自己每天一个贝克啤酒，如果你是一个女人，或者两瓶啤酒，如果你是一个男人。摄取过多的酒精会降低你的反应时间，抑制你的中枢神经系统，压倒你的肝脏和扩张的血管。