图尔西茶就是俗称的西圣紫苏茶。茶起源于印度5000年前。图尔西是不是技术上的，因为在所有它不从茶树起源茶。相反，它是来自同一个家庭的罗勒，并且被认为是一种草药输液，虽然它以同样的方式为黑色或绿茶准备。图尔西被称为“百草之女王”，是不可或缺的医学阿育吠陀系统。然而，图尔西茶的减肥效用是切的最好的。
潜在效益
图尔西茶要求它可以增强免疫系统，的支持者预防心脏疾病通过降低胆固醇和血压，减少压力，增加力量和耐力，帮助消化，抵抗自由基，其抗癌的抗氧化剂，帮助肝，缓解炎症和对抗感染。但该网站Learn-About-Tea.com不包括其长期的图尔西茶的潜在好处名单上的减肥。
阿育吠陀
医学上称为阿育吠陀的印度制度一直使用图尔西茶保健和药用价值。AyurvedicCure.com指出图尔西茶具有兼具抗氧化和适应原性质，后者据说可以帮助人体抵抗压力和平衡的头脑，身体和精神。传统上，图尔西茶已在阿育吠陀医学用来治疗从感冒到肚子里的蛔虫增厚精子。但减肥不是图尔西茶的传统声称的好处之一。
减肥
根据有机印度网站，图尔西茶“加强消化和健康的新陈代谢可以促进减肥。”水果蔬菜ň网站提供的建议开始用温热水图尔西天减肥计划，准备用一点生姜煮10个退思树叶。该网站指出，图尔西可以帮助清洁你的消化系统，并有助于肝功能，它说起到减肥的作用。但是，没有科学证据支持这样一种观点，即进一步加强图尔西减肥。
配套优势
然而，图尔西茶可以帮助你在几个间接的方式减肥。它没有咖啡因，这可能会导致从含有咖啡因的咖啡或茶的抖动。它被认为是一种适应原，节食时，这可能会进一步安神。它是低热量，这使得它很好喝的减肥者。
注意事项
您可以导出自饮图尔西茶的健康益处。据该网站的有机印度，它是用于2岁以上的孕妇和儿童的安全，但你应该使用任何草药或草药配方之前，您的医疗保健提供商。但是，随着美国心脏协会建议，不要爱上强调一个特定的食物或类型的食物减肥计划。“健康的饮食含有丰富的新鲜水果和蔬菜，全谷物和脱脂或低脂奶制品，体力活动一起，可以帮助人们管理和维护的减肥......”根据美国心脏协会。