在体育比赛中被绊倒，或者在人行道上散步时失去平衡，都会带来痛苦的后果。在摔倒过程中，你的膝盖可能会受到撞击或扭曲弯曲。美国矫形外科学会报告说，最常见的膝盖损伤包括韧带或软组织撕裂、骨折和脱臼——所有这些都会在弯曲膝盖时引起疼痛。
流体膝关节
膝盖受伤通常会导致炎症和液体在膝盖。当液体在关节中占据空间时，你可能会感到僵硬或弯曲等膝盖运动有困难。关节压力的增加也会触发痛觉感受器，引起不适。膝盖弯曲通常变得无痛一旦液体消失，如果没有从秋天的永久损害。
骨和软骨损伤
从坠落的直接打击到你的膝盖可能会导致骨折。这种损伤通常导致显著发炎的膝盖，痛苦的弯曲，校直前。甲髌骨脱位是戏剧性和当膝盖骨被强制其槽的超时发生。所有膝关节的运动很难出现这种情况时。软骨损伤通常比骨折或错位不太明显。软骨 - 流畅的组织是行你的关节 - 可以得到撕裂或刮创伤的结果。软骨碎片可能脱落并左右移动你的膝关节，引起疼痛与弯曲。
韧带损伤
从跌倒中韧带受伤使膝盖不太稳定，并可能导致疼痛弯曲。受伤的前交叉韧带 - 或ACL - 经常以爆裂声和显著肿胀一致。紧接着的韧带撕裂后，这是常见的有疼痛弯曲矫直你的膝盖，难以把重量放在你的腿一起。内侧副韧带 - MCL - 当有外来压力的膝盖扭伤。一个MCL撕裂通常会导致在里面膝盖弯曲和扭曲的痛苦。另一个膝盖韧带可以与秋天受伤，但ACL和MCL扭伤是最常见的。
半月板损伤
每个膝盖具有一对位于所述膝关节的骨骼之间半月板。半月板提供关节的稳定性和吸收冲击与影响的活动。造成膝盖弯曲和扭曲，同时受伤可导致半月板撕裂。这通常会导致疼痛膝关节弯曲关节点击或锁定。弯曲，校直膝压缩关节的不同区域，其可以捏半月板而引起疼痛。
预防措施
的下降可能会导致严重受伤需要医疗的膝盖。如果遇到严重的疼痛和肿胀，明显的关节畸形，或肢体麻木，刺痛或寒光在膝盖以下，最好去看医生的时候了。还请咨询您的医生，如果你有一个回落后持续膝关节疼痛，哪怕是并不严重。