瘙痒的感觉令人沮丧可以驱动一个人疯了，尤其是当它影响到你的身体大面积或已经持续了一段时间。虽然一些治疗的皮肤瘙痒或头皮发痒需要从医生处方，第一行的补救措施应该是在家治疗，如痒舒缓保湿或奶油，燕麦浴或冷敷7。

皮肤瘙痒和头皮的原因

背后的原因皮肤瘙痒和头皮从轻微的反应范围更迫切需要医生的注意关注8。

• 皮肤状况：头皮屑，湿疹，皮炎，牛皮癣或只是干性皮肤
  
• 过敏反应：食物过敏，药物过敏，蚊虫叮咬，季节性过敏/花粉
• 寄生虫：蛲虫，虱，疥疮
• 疾病：某些癌症，糖尿病，带状疱疹，或肝，肾，甲状腺疾病

它更可能是你的瘙痒是由皮肤干燥或大于疾病的过敏反应引起的。然而，医生可以帮助排除严重的健康状况，如果你的头皮或皮肤的关注你显著发痒。

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如何治疗痒

如何止痒那不会消失

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1.将舒缓霜

第一步涉及治疗皮肤瘙痒每日使用无香味的，低过敏性的保湿剂。在美容产品香薰如乳液可以使皮肤发痒，甚至那些标有“无迹”可能有刺激性的化学物质。

应用化妆水，每天三到四次，你走出浴缸或淋浴的特别之后。国家湿疹协会建议申请保湿3分钟得到水出来的内6。

如果标准保湿没有提供多少缓解，尝试非处方皮质类固醇霜1％的氢化可的松护肤霜是在柜台，炉甘石洗剂或含有薄荷脑或辣椒素霜。一点点额外的痒，战斗力，保持冰箱内的化妆水。

2.取一个燕麦浴

燕麦浴可以安抚皮肤瘙痒，但你不希望使用的谷物早餐是在你的厨房，至少不是以目前的形式7。胶状燕麦形成了围绕你的皮肤的保护屏障，其锁水和路缘炎症7。

您可以通过在食品加工或搅拌机粉碎整，未煮过的燕麦，直到他们细粉的一致性，使自己的胶状燕麦。粉一汤匙加入一杯水，一旦水会变成乳白色的颜色，他们准备在痒克星浴中使用。您也可以购买胶状燕麦中已有的粉末状。

举个燕麦浴，加1杯粉的自来水。但是，请确保洗澡是不是太热。滚烫的水，以及洗澡过于频繁，可以干出皮肤，它可以使瘙痒加重。

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3.敷上冰袋

如果你有皮肤瘙痒由于错误咬伤或类似的苦恼，美国皮肤病学会建议应用冰袋或寒，湿的布到皮肤3。它保持在发痒面积5〜10分钟，直到发痒已经减弱。

如果一个bug咬不仅已成为发痒，而且痛苦，西雅图儿童医院的建议浸泡棉花球在溶液中从小苏打和水和搓动在咬为15至20分钟制成9。

4.看皮肤科医生

某些痒条件，如头皮癣或牛皮癣，需要处方药正确对待。即使看似微小的瘙痒应该谁在皮肤状况皮肤科医生进行检查出来。如果持续时间超过两周，如果它导致的问题睡觉或在你的日常工作，如果突然间没有一个合理的解释，或者如果瘙痒是影响你的整个身体这应该尤其发生。