当你准备好做任何事情的时候会发生什么
当你邀请两个有影响力的人和他们的妈妈参加一整天的意想不到的、令人惊讶的健身、食物和冥想体验时，会发生什么?
这是一次不可思议的母女冒险——多亏了LIVESTRONG和Athleta!
当这些有影响力的人还年轻的时候，他们的母亲鼓励他们的女儿要坚强，要勇于尝试新事物。在这一天，角色互换了，是女儿们把妈妈推出了自己的舒适区。这不是关于完美——只是关于愿意去尝试。
虽然没有人知道会有什么样的活动等着他们，但他们向我们保证，他们真的准备好做任何事情。穿上他们最喜欢的运动员装备，他们让我们带着他们进行一次旅行，从瑜伽到小山羊，再到有氧拳击(我们的顶级运动之一)2018年的趋势)，享受一个令人振奋的声音沐浴，吃一种看起来和吃起来都像肉的完全以植物为基础的汉堡。
结果呢?美好的一天让每个人都感到振奋。当我们能够真正活在当下时，看到每个人都能体验到那么多的乐趣和笑声，我们都留下了深刻的印象。
观看视频，看看这些妈妈和女儿们一起做的酷事儿:
往下读，看看我们为他们计划的激动人心的旅程。制定一个新年计划，在今年某个神奇的日子带上你的妈妈和/或你的闺蜜们。
海滩上的幸福
这一天从与Elise Joan的心灵抚慰冥想开始。但这并不是什么古老的冥想。这是在海滩上的冥想，阳光灿烂，海浪就在几英尺远的地方。纯粹的幸福。
“她带我做了很多我不会做的旅行。”—Martha
在一个时髦的新班级里，跟着节拍打拳
在平静和振奋的一天开始后，是时候让心率上升了，所以小组前往盒子联盟Box Union在圣塔莫尼卡为洛杉矶最酷(也是最有趣的)的锻炼之一提供了一个潮流的混合拳击包，有氧运动，舞蹈和力量训练设置一个精心策划的播放列表。结果呢?令人难以置信的精力充沛和有趣的锻炼。
不可思议的汉堡让人惊喜和愉悦
那堂拳击课激起了我们的食欲，所以我们的下一站是午饭时间Bareburger在圣莫尼卡享受不可能的汉堡。这种完全以植物为基础的汉堡看起来、尝起来甚至像真正的牛肉一样“流血”。它非常美味，吸引了周一无肉日的粉丝和铁杆素食者。“不可能的汉堡”于2016年在纽约和加利福尼亚的几家顶级餐厅推出，现在从夏威夷到缅因州的近400家餐厅都可以买到。它在我们的名单上2018年热门趋势)。不用说，这种多汁的汉堡在黛莎、李和她们的妈妈们中间很受欢迎。
山羊瑜伽提供了午餐后的惊喜
午饭后，是做瑜伽的时间了。而这就是最大的惊喜——也可以说是当天的亮点——发生的地方。这不是普通的瑜伽——这是小山羊瑜伽。每个人都爱上了三周大的比利，他让我们脸上挂着灿烂的笑容。谈论可爱超负荷。像超级英雄一样，李和黛莎能够保持高难度的瑜伽姿势，像乌鸦和马拉萨那样，山羊在他们的背上保持平衡。但是现在他们怎么能恢复正常的无山羊瑜伽呢?
“在我小的时候，我妈妈鼓励我尝试新事物。她总是鼓励我。看到她尝试这种新体验——作为一个女儿，角色互换，这真的很酷。”—Lee
下午晚些时候洗个澡可以消除压力
在快乐混乱的山羊瑜伽之后，一个奇妙的基础声音浴在拔掉冥想让我们这群人有机会回顾他们一起经历的冒险。李、黛莎和她们的妈妈放松地躺在护腿上，闭上眼睛，让教练的水晶唱盘发出的声波在她们身上荡漾，净化她们的心灵，让能量在她们的身体里流动。这是山羊瑜伽之后让自己平静下来的完美方式。每个人在疗程结束后都感到精神焕发——尤其是玛莎，她说这正是她所需要的，因为有三只山羊在她身上走了一圈。
在威尼斯时髦的艾博特-金尼餐厅享用创意植物晚餐
洗完澡后，唯一要做的事就是在餐厅吃一顿美味的晚餐来结束这一天植物性食物和酒在威尼斯，大厨马修·金尼(Matthew Kinney)在buzzy素食餐厅工作。女人们回忆起她们在洛杉矶激动人心的旅行世界一流的健康场景，而不是以植物为基础的创意美食。他们喜欢的菜肴有传家宝番茄和西葫芦千层面和海带面条Cacio e Pepe。
为任何事情做好准备都会引来冒险
说到成为一项优秀的运动，这些有影响力的人证明了鳄梨不会从树上掉下来。母亲和女儿们都用她们的能力激励着我们，让我们变得豁达、勇敢、敢于接受一切!
摄影学分:
Joshua Klausner / livestrong网站