身体形象正在对社交媒体的重要时刻。女性（和男人）所有的形状和尺寸已经张贴自己的未经过滤的图像 - 妊娠纹，肚子卷和所有 - 在Facebook，Twitter的，Snapchat和Instagram。
因此，旧的美丽概念不再适用，为新一代女性开始就重新定义美丽的含义展开公开对话铺平了道路。
我们最近邀请了5位我们最喜欢的社交媒体名人——Cassey Ho、Payal Kadakia、Anna Victoria、Britney Vest和Lita Lewis——来参加LIVESTRONG圆桌会议，讨论身体接纳和自爱的问题。
LIVESTRONG总经理杰西·巴伦(Jess Barron)说:“非常感谢你们花时间来参加这次重要的对话。”她是此次圆桌会议的发起人。“你们是一群每天都激励着我的了不起的女性。”
从文化对身体形象的影响，到社交媒体在我们似乎永无止境地追求完美的过程中所扮演的角色，参与者毫无保留地对一切问题给出了坦率、发人深省和诚实的答案。
以下是他们激烈讨论中的一些亮点。
社交媒体是如何影响有影响力的人的
安娜维多利亚:“我没有开始锻炼，因为我不喜欢自己的样子。是关于我的健康。但随着时间的推移，我意识到社交媒体上有这么多美女。进入社交媒体实际上让我怀疑自己看待自己的方式，因为有比较的因素。对我来说，从一个真正快乐的地方开始，到一个‘我看起来没那么好’的地方结束，挺有意思的。”
不同的方式来实现身体积极性
塔刘易斯:“对我来说，身体的积极性实际上根本不是一种生理上的东西。这更像是一种精神上的东西。我会看着自己的身体，对自己的皮肤感到非常不高兴和不舒服。在我能够改变之前，我必须改变我的思维过程。”
小背心:“对我来说，这是这样的旅程去的地步，我每天机身正面的点。它大约只能够看看自己，你的身体而感到高兴与你在投入或不投入工作。我行与不是OK了些日子。这只是爱你的身体它是如何在那一刻每一天“。
最卑鄙的事情，他们已经被告知关于自己的身体
凯西Ho):“眼见为我如何自2009年以来一直在YouTube上，我有很多的事情平均说一下我的身体。人们会说，“你为什么不有六包？为什么不是你的屁股大？但是，最卑鄙的事情有人曾经说的是，“你不关心你的工作，否则你会失去一些体重。”当你开始攻击我的职业道德基础上我的肉体，这只是低。但是，这给我的想法是我最广为流传的一个视频，完美的身材。我把真实的意见，并说，“我是什么样子，如果我成型我到他们想要我的样子？”
PAYAL Kadakia：“最贫贱的事情是，当人们叫我的话，我是4英尺11英寸。我一直是短。这听起来并不意味着，当人们总之你打电话，但有时人们说，它的方式，让我觉得自己没有能力这消息是我必须争取通过 - 我仍然可以通过战斗 - 在我的生活但现在它是一个签名的事情我穿我喜欢，我想停下穿高跟鞋的那一刻。”
这是自我接受的关键时刻
凯西Ho):“我穿着闪闪发光的豹纹比基尼，清晰的高跟鞋和八个不同的40岁男性的评判。这是一个比基尼比赛。我已经教了很长时间，所以我当时想，“如何更muscly可能我得到什么？何况我的重量可能会失去？我雇了一个教练，硬是摸索出了一天四五个小时，吃1000个卡路里，我的身体开始雕刻成这件事我曾梦想为，这是不好的！我失去了这么多的重量如此之快。
“我走上舞台感觉很好，但当我开始看到其他女孩时，我开始失去信心。我的得分不是很好，但我想，‘等等，我想要达到什么目标?什么是完美的身体?“我意识到我很不高兴。我饿了。我对我的男朋友很刻薄，我没有得到足够的营养。我意识到完美的身体——或者我认为是完美的身体——并不是我真正想要的。我想要的是我的生活方式和我的身体之间的和谐。”
如何不同文化延续的不安全感
安娜维多利亚:“我在美国长大，我们有这种美的标准。你知道，它很有曲线美，也很古铜色。我大学刚毕业就搬到中国住了一年，那里的白皮肤很漂亮。我总是晒黑，晒黑，晒黑。去那里，你不能喷晒黑。它的美白产品。只是方向相反。对我来说，看到一种重视与我成长环境完全相反的东西的文化真的很有趣。”
PAYAL Kadakia：“每次你去印度，都会有人说，‘你瘦了’或‘你长胖了’。从来没有中间地带。我总是在假期的时候想到这些，因为我觉得人们总是害怕他们的家人。你知道人们会根据你的外表来判断你，这不是一种好情绪。”
凯西Ho):“我现在回头看，我觉得像我的一些不安全感来自于我的妈妈，因为她从小就非常薄，我长大了小胖，她会看着我说，“你为什么这么胖吗？你甚至不能适合我的牛仔裤从我18岁。”我很喜欢12.在亚洲文化中，很多时候人们就说这作为一个话匣子：“噢，你看起来有点胖这里多吃一些。”这实在是太奇怪“。
女性可以做什么来改善身体形象感知
巴伦杰斯:“如果我们不是因为一件事而羞愧，我们是为了别的事而羞愧。我们要么太曲线美，要么太矮，要么太高。有些事情总是要发生的。人们永远不会接受我们的现状。我们将一起改变这一局面。没有年轻女孩会经历我们所经历的。我喜欢我们这次圆桌会议的标签可以被视为“不完美”，但我们选择把它视为“我是完美的”。’这就是我们今天在这里的目的。”
安娜维多利亚:“我们正在创造一个身体正能量的时代。”
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要遵循这些Instagram的变化，使妇女，看看安娜·维多利亚@annavictoria,凯西@blogilates,Payal Kadakia@payal，利塔·刘易斯@followthelita布兰妮背心@fittybritttty和杰斯巴伦@JessBeeGood。