烟酰胺对皮肤有好处

当维生素B3或烟酸与另一分子的氨基酸结合时，化学反应产生烟酰胺，也称为烟酰胺或烟酰胺。大多数人通过食用坚果、鱼类、强化面包和谷物以及复合维生素获得每日推荐摄入量，但根据药房组合博客，局部使用维生素B3对治疗皮肤状况最有效。

每年都有数百万美元花费在化妆品、药物和美容手术上，以去除脸上的皱纹和细纹。皱纹和细纹是皮肤衰老最明显的标志。一个由日本皮肤科医生组成的小组对30名眼部有皱纹的女性进行了烟酰胺的效果研究。受试者的一侧脸上涂了4%的烟酰胺面霜，另一侧涂了局部无营养的面霜。64%的参与者眼部皱纹减少了。这项研究发表在2008年版的《皮肤病学杂志》(Journal of Dermatology)上。研究表明，只有一个人对烟酰胺霜有问题，称其“轻微刺激”。该研究的结论是，烟酰胺霜对皱纹治疗“耐受性良好，可能是一种可选择的制剂”。

根据梅奥诊所的说法，酒糟鼻是一种慢性、周期性的皮肤病，无法治愈。酒糟鼻的主要症状是皮肤发红，周期性的皮疹会使表面出现红色的肿块和脓疱。烟酰胺在两项不同的研究中被认为是一种耐受良好的治疗方法。维克森林大学的科学家们对50名患有酒糟鼻的受试者进行了测试。他们的研究发表在2005年8月的《皮肤》杂志上。研究发现，连续四周每天两次在面部和前臂涂以烟碱酰胺类的保湿霜可以缓解症状。匹兹堡大学的Nicomide改善临床结果研究，或NICOS，显示了类似的结果。大多数研究参与者在8周的研究中报告改善了一半——79%的人报告他们的外观有中度或明显好转，而55%的人显示酒糟鼻损害有中度或实质性的减少。

增强皮肤外层是烟酰胺的主要特性。维生素B3提供了加强细胞结合和紧致皮肤的燃料。紧绷的结果是，痤疮更难扎根。2004年发表在《皮肤美容学杂志》上的一项研究证实了这一说法。德国研究人员发现，稳定的皮肤外层有抗炎作用，可以防止痤疮爆发。上述的NICOS报告更进一步，因为痤疮患者认识到类似的好处与酒糟鼻。