茶氨酸是一种强大的氨基酸，存在于红茶、绿茶、蘑菇中，可以作为非处方、非处方的食品补充剂以胶囊的形式获得。目前，茶氨酸引起了人们的广泛关注。据《延年益寿》杂志报道，茶中的茶氨酸“能改变体内化学物质，使人恢复活力、放松、提高思考能力和改变情绪。”Although tea also contains caffeine, it is theanine in the tea that is credited with the soothing effects, as well as antioxidant properties that scavenge and destroy free radical cells. However, under certain conditions and in combination with certain medications, there are dangers associated with taking theanine.
干扰化疗
大量的体外和动物实验表明茶氨酸具有神经保护和抗肿瘤作用。然而，据斯隆·凯特琳说，茶氨酸在接受化疗的患者中是禁忌的，因为它可能会增强化疗药物的强大作用。也就是说，茶氨酸是危险的，因为它能增强化疗药物的强度，从而改变处方剂量。
增强作用的镇静剂
茶氨酸以其舒缓、放松的作用而闻名，并且被发现作为一种非处方药物有助于治疗抑郁和焦虑。但是，不要与一些抗抑郁药或杜冷丁同时服用，因为它可能会增加某些药物的镇静作用，导致嗜睡。
胆固醇药物的附加效应
据《生命延续》杂志报道，研究还发现茶氨酸能够显著降低低密度胆固醇(LDL胆固醇)和高密度胆固醇(HDL胆固醇)。特别是，茶氨酸和高密度脂蛋白胆固醇的摄入可能降低“好”胆固醇，这对整个心血管健康至关重要。因此，服用胆固醇药物的人不宜服用茶氨酸补充剂。
易怒
茶氨酸应避免在事件的过敏性发展，因为它可能是一个迹象或症状的药物相互作用。和往常一样，在服用任何补充剂之前，在开始评估可能的药物干扰或副作用之前，咨询医生是很重要的。
恶心和肠胃不适
虽然茶氨酸研究已经确定它是安全的，但有些人可能对茶氨酸经常伴随的咖啡因很敏感。如果出现胃部不适或其他敏感症状，茶氨酸应该停用。
妊娠并发症
根据斯隆-凯特琳的说法，孕妇或哺乳期妇女不应食用茶氨酸，因为它可能会导致母婴并发症。需要进一步的研究来评估茶氨酸在孕妇和哺乳期妇女中的有效性和安全性。特别值得关注的是茶氨酸的镇静作用。