柠檬汁一直被用作利尿剂，特别是在热水或温水一杯水。虽然医生开的利尿药，有时也被称为水药片，以增加尿量，柠檬汁可以工作作为一种天然的补救措施。过量的尿量会导致脱水，与你的医生，检查，如果你决定使用热水和柠檬或其他利尿剂，增加排尿。
在热水柠檬汁可以工作作为一种利尿剂。
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利尿用途
利尿剂中的各种健康问题发挥作用。他们排除体内多余的盐人体血容量减少患者的高血压。该过程抑制了肾脏的能力再吸收钠，通过尿液所以更多的钠退出。利尿剂输出增加尿量也有助于患者的尿路感染和高尿酸的问题。天然利尿剂已被用于缓解水潴留和帮助临时减肥，而是专注于健康的饮食和锻炼可以提供长期减肥，根据MayoClinic.com行货营养师凯瑟琳Zeratsky。
加香料
柠檬汁效果最好用热水或温水，以增加尿流量，根据SteadyHealth.com。不仅从柠檬果汁排除体内多余的水你的身体，柠檬还可以帮助人体排出多余的量电解质和通过尿液钠。您可以添加酸果蔓，另一利尿的一点点，你的柠檬和热水或温水加香料。从柠檬中取出种子榨出汁挤入一杯热水最好的结果。
潜在的好处柠檬
除了其作为利尿剂的使用，在热水中柠檬汁也被倡导为每天通便，据美国普渡大学。柠檬中含有维生素C，抗氧化剂，可以帮助自由基造成的，MedlinePlus笔记斗争细胞损伤。自由基可能在衰老过程中，癌症，心脏疾病和关节炎的一部分。这可以解释为什么柠檬汁已被用作从尿道冲洗掉有害的细菌和毒素的意图利尿，根据SteadyHealth.com。有些人在含咖啡因的饮料，如茶，这可能会增加尿流量用柠檬。但是柠檬和热水可以提供不含咖啡因的副作用，如紧张，头晕，易怒，失眠利尿作用。
长时间使用
用柠檬和热水作为利尿只有当需要增加尿流量产生。长时间使用柠檬的可能侵蚀你的牙齿的牙釉质，损害牙齿，还会导致牙龈问题，据美国普渡大学。过量食用柠檬也可能会导致钾的不足和严重脱水。
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