游泳手套的好处

游泳手套来，在各种不同的风格，虽然他们都有蹼的手指相同的基本功能。一些手套有僵硬的带子保持手指流传很广，而其他机型采用薄橡胶带子，让手指宽或接近开成拳头。制造商使由轻质，耐水材料，如氯丁橡胶或薄，紧身橡胶游泳手套。手套的特征可以闭合手指或开放尖端，从而允许水通过而不会在手套收集。

游泳后备人才培养，提高水的阻力，用手指蹼广泛蔓延创造更多的阻力时戴上手套。增加的电阻提供了更多的工作，为上身，给肩膀，手臂，胸部和背部激烈的运动和调理肌肉远远超出正常游泳。连腿都被迫踢更难推动身体，调理大腿，腿筋和小腿。与游泳手套培训增强实力，反过来，提高person'ss泳姿，为更好地在池的性能产生平滑运动和增强的技术。

除了强化肌肉，游泳手套迫使整个身体更加努力地工作通过加水耐打，加剧本已有效的有氧锻炼。持续的培训与游泳手套将提高耐力，因为人体的心血管系统适应置于其上的应力，由于激烈的反抗。更激烈的锻炼会提高心脏率，疲劳的肌肉和身体准备比赛期间驾驶强度和时间。

游泳与水手套推动更多的水与每个中风和增加推进力和向前运动的速度。当你进行水中有氧运动，有助于保持身体漂浮在适当的位置进行所需的练习这增加了推进会特别有益。期间经常游泳运动所添加的推进也可以适应游泳者在水中移动以更快的速度，这可有助于实现改进的游泳速度没有手套。