斯利姆·法斯特对孩子们安全吗?

瘦身快速减肥产品是一种流行的减肥方法,但使用它们的孩子可能会使自己处于危险之中。虽然偶尔使用由Slim Fast制作的奶昔和奶昔可能不是问题,但长期或频繁的食用可能会导致健康问题,或教会孩子不健康的饮食方式。想要减肥的孩子应该和医生谈谈正确的饮食方式,试着吃有营养的食物,而不是依赖那些可能对年轻减肥者无效的捷径。

一对母女正在喝奶昔。
图像信用:龙图/iStock/盖蒂图片社

苗条快速

Slim Fast提供代餐奶昔、餐吧和小吃店,旨在帮助人们减肥。使用超薄快餐的人通常会用这些产品代替大部分的食物,从而减少他们的总热量摄入。Slim Fast提供的食物热量低,但含有大量的营养素,所以当你在计划中时不会出现营养素缺乏的情况。

孩子和苗条的快速节食

Slim Fast是专为成人节食者设计的,使用该系统的儿童没有具体的减肥计划。儿童长期使用减肥棒和奶昔(如“快速瘦身”)的安全性仍不得而知,但儿童减肥通常需要为相关年龄组专门设计的均衡饮食。快速瘦身不仅可能是孩子们潜在的不安全的减肥方法,而且可能是无效的。2010年12月出版的《肥胖》杂志上报道的一项研究发现,使用超薄快速产品会导致青少年的一些短期体重下降,但无法提供长期的体重下降。

苗条快餐

虽然孩子们可能不应该使用快速瘦身作为一种节食方法,而是更喜欢遵循医生指导的饮食和锻炼计划,但偶尔食用快速瘦身产品作为零食可能是安全的。与糖果、曲奇和薯条等垃圾食品相比,超薄速溶奶昔、餐吧和小吃店的热量更低,营养成分更高,用它们代替这些不健康食品,可以作为一种健康的食品。

关注点

KidsHealth报告说,儿童经常食用超薄快餐产品的一个主要问题是,它通过暗示儿童可以从预先包装好的奶昔和奶昔中获得营养,而不是吃健康的食物,来教导一种不健康的饮食方式。大量食用这些产品的儿童实际上可能会出现营养素缺乏的情况,因为这些产品含有成年人所需的适当量,并且可能没有足够的某些营养素,例如儿童需要的钙。

参考文献
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