结肠手术后如何运动

手术后立即进行深呼吸练习，并按照医生建议的时间进行。这有助于防止粘液在肺部积聚，这在术后很常见。保持胸部清洁有助于预防肺炎等感染。用鼻子慢慢地深呼吸。屏住呼吸几秒钟，然后用嘴慢慢呼气。每小时重复五次。

通过循环运动改善腿部的血液流动。你可以坐着或躺着做这些。把你的脚向上拉，然后把你的脚指向远离你的地方。执行重复20次。坐在椅子上的时候，把你的腿伸直，保持5秒钟，然后放松，用另一条腿重复。每条腿重复10次。每天每隔几小时做一次循环运动。

用短时间的散步。从10分钟开始，随着你力量的增强慢慢增加。结肠手术后保持血液畅通是很重要的。