如果你有消化性溃疡，改变饮食可以通过降低胃酸水平和减轻疼痛来帮助减轻症状和加速恢复。建议的胃溃疡饮食是低的胃刺激物如酒精和辛辣食物和高富含纤维的粗粮和蔬菜。
提示
食品，以避免与溃疡包括咖啡因，酒精，辣椒和辣椒。如果你有幽门螺旋杆菌，饮食结构的改变，如食用益生菌和维生素C丰富的食物可能有助于根除细菌 - 与服用抗生素处方一起。
什么是消化性溃疡?
消化性溃疡是指胃粘膜(也称为胃溃疡)或十二指肠粘膜(小肠的第一部分)的溃疡(这里的溃疡称为十二指肠溃疡)。
MedlinePlus解释说，当你的胃或十二指肠壁受损出现这些溃疡，导致开放性溃疡。胃溃疡都与幽门螺旋杆菌（幽门螺旋杆菌）感染细菌，以及长期使用的非甾体类抗炎药物比如布洛芬和阿司匹林。
根据梅奥诊所胃灼痛是最常见的症状。这些症状可能在两餐之间和晚上空腹时最为强烈。消化性溃疡的其他常见症状包括:
- 感到饱或浮肿
- 胃灼热(也称为胃酸倒流)
- 恶心想吐
- 不能耐受高脂肪的食物
还有一些不常见的，潜在的严重症状，如呕吐，吐血（这可能看起来黑），感觉凳子，呼吸困难，不明原因的体重减轻和食欲改变微弱，血液或暗血。
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诊断消化性溃疡
明确诊断消化性溃疡的唯一方法是通过胃食管镜上消化道内窥镜检查你的医生会用一个带有摄像头的灵活镜检查你的食道、胃和十二指肠。
上消化道内窥镜典型地完成，而病人是在光下镇静和大约需要15至30分钟。该程序允许医生物理看到任何溃疡出现在您的胃粘膜或十二指肠。
你的医生也可以做一些测试，以检查是否有幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌，这种细菌总是不引起症状，但有时可以打破你的胃或十二指肠，造成溃疡的衬里。
治疗消化性溃疡
溃疡的最佳治疗方法取决于引起溃疡的原因，以及你的其他健康状况或你正在服用的处方药。一种常见的溃疡治疗方法是质子泵抑制剂(PPI)梅奥诊所解释的那样，通过降低胃酸水平“阻断细胞的产生酸的部件的动作。”
其他选项包括抗酸剂中和胃酸，或酸阻断剂减少酸的水平。降低酸水平可以帮助减轻疼痛症状，促进愈合。
如果你的溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的，你的医生可能会建议使用抗生素来清除细菌感染。梅奥诊所说，常见的抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星、甲硝唑、四环素和替硝唑，但确切的组合和剂量因人而异。另外，一些感染可能对抗生素有抗药性。
如果你的溃疡是由过度使用非甾体抗炎药引起的，你的医生可能会建议你限制使用非甾体抗炎药或完全停止使用它们。继续使用非甾体抗炎药会加重你的症状，或使你更有可能在未来患上另一种胃溃疡。
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消化性溃疡饮食建议
你可以多吃点食物减少胃酸为了减轻你的症状，并研究建议的食物，避免溃疡。需要注意的是每个人都是不同的是很重要的，这样的食物，会加重一些人的症状可能不会影响到别人。不断创出其特定的食物和饮料加重你的症状，并尽力去避免它们。
麻省大学医学院说，你应该避免胃的刺激，可以增加胃酸分泌。建议食物，避免溃疡包括含咖啡因的饮料，辣椒，酒类，巧克力，碳酸饮料和辣椒。这可能会引发溃疡突然发作的食物包括：
- 乳制品。的俄亥俄州立大学威斯纳医学中心说，饮用大量牛奶可以增加胃酸分泌和建议，全脂牛奶，奶油和黄油都是食物，避免溃疡。
- 高脂肪食物，包括油炸食品、猪油、人造黄油和像培根这样的高脂肪肉类。
- 辛辣食物。你可能会发现，某些香料和调味料的原因是燃烧胃痛，在这种情况下，最好避免。
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幽门螺杆菌饮食
如果你有幽门螺旋杆菌，抗生素可遵医嘱治疗感染。也有一些饮食结构的改变可以使帮助消灭细菌，同时服用处方药。
幽门螺杆菌的饮食建议包括增加维生素C的摄入量。2018年8月发表在该杂志上的一篇文献综述前沿生理学得出的结论是它的“值得”，包括幽门螺旋杆菌治疗药物抗坏血酸。
你可以和你的医生谈谈维生素C的补充，或者多吃富含维他命c的食物比如番石榴、草莓、西兰花、花椰菜、卷心菜、蓝莓、黑莓、猕猴桃、青椒、菠菜、羽衣甘蓝和唐莴苣。
另一个选择:益生菌。2017年10月的一篇文章应用微生物学和生物技术建议结合益生菌和标准抗生素幽门螺杆菌治疗。这可能有助于提高根除率，同时降低与抗生素相关的副作用的风险。考虑添加益生菌的食物像红茶菌，味噌，酸牛奶，酸菜，泡菜和用活文化到您的幽门螺旋杆菌的饮食酸奶。
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