你的船尾的颜色可以告诉你，关于你的肠道健康

不要忘记在你冲水之前看一下:粪便的颜色可以告诉你很多关于你的健康的信息，甚至提醒你可能需要检查的警告信号。

在这里，肠胃打破了解你的便便的颜色是什么。

不过，首先让我们来备份和说说为什么你的大便通常是，嗯，那棕色十岁上下的颜色。

“粪便的颜色通常是棕褐色，或者从浅棕色到深棕色的任何颜色，”他说莫妮卡博卡,医学博士他是伊利诺斯州格伦维尤市北岸大学海拉斯系统的胃肠病学家。

你的肝脏会将一种叫做胆汁的物质排泄到你的胃肠道(GI)，胆汁本身的颜色从深黄色到浅橙色不等。“当它与你的消化系统(你所吃的东西)相互作用时，它会改变颜色，”博卡博士解释道。结果是棕色的。

但是，如果你回头看看在厕所一个奇怪的颜色？如果你还笑？把它放在IG？（不要把它放在IG）恐慌？打电话给你的医生？

博卡博士说:“一般来说，粪便颜色的变化会受到饮食的影响，通常不用担心。”不过，也有一些理由这样认为。

以下是七种粪便颜色可能意味着什么，以及什么时候你应该担心:

绿色粪便可能是由饮食引起的。菠菜，绿果冻，蓝绿色的冰淇淋（或任何含有染料），甘草黑和黑糖豆都是罪魁祸首，博卡博士说。

一旦食物通过你的身体系统，你的粪便颜色就会恢复正常。

如果你有腹泻，你的粪便可能会呈现黄色或绿色，说杰奎琳·沃尔夫，MD在贝斯以色列女执事医疗中心在波士顿肠胃病。腹泻手段的东西是通过你的系统加速太quicky大便正常形成。这也意味着有对你的粪便转化成一个较深的颜色更少的时间。

检查出五种常见腹泻的原因（以及何时打电话给你的医生）用最好的和最差的，沿食物腹泻。

黄色粪便也可能是因为多余的脂肪在你的饮食的结果，可能是消化低碳水化合物饮食等酮的副作用。

同样，它是你吃的东西。沃尔夫博士说，蓝莓是导致深蓝色粪便的罪魁祸首，粪便看起来几乎是黑色的。

这就是事情变得棘手的地方。罪魁祸首可能完全是良性的，比如甜菜、红色果冻或红色运动饮料，Wolf博士说。(边注:如果你是准备结肠镜检查，跳过红染色的东西，因为它可以与血液混淆）由痔血或肛门切 - 比如说，如果你便秘 - 也是潜在的罪魁祸首。

然而，红色粪便也有更多令人担忧的原因，比如结肠下部出血。便血也是结肠直肠癌的危险症状;其他症状包括排便习惯（如腹泻或便秘），持续超过几天，绞痛或腹痛和无意减肥的变化，根据美国癌症协会(ACS)。

如果你觉得你太年轻了，癌症，再想想：大肠癌和疾病死亡的发生率在人们缓缓升起50岁以下的，占发表在ACS杂志2020年统计CA：一个癌症临床医生杂志。因为年轻人不常规结肠镜检查得到检查这种癌症，这是更重要的，当你在你的大便看到血（意为：打电话给你的医生）采取行动。

沃尔夫博士说，A暗红色也可以从消化道，特别是结肠连接小肠出血干。结肠癌，憩室病，结肠炎和炎症在结肠可以有助于这一栗色阴影。打电话给你的医生，如果你在碗里看到这种色调。

这是另一种你通常不希望看到的颜色。黑色粪便有时是良性的:服用Pepto-Bismol可以使粪便变成a非常黑暗的颜色沃尔夫博士说，补充铁元素或吃大量蓝莓也能起到同样的作用。这些都是你应该告诉你的医生的事情，这样他或她可以正确地评估你。

“黑色大便也可以指从食道，胃或小肠出血，”博卡博士说。这可以通过在上胃肠道胃溃疡或（很少）肿瘤引起的。“因为血液经过胃肠道，并通过消化酶分解粪便变黑，”她解释说。

Kaopectate（一种抗腹泻药物）可以把凳子更轻。这就是说，陶土色大便也可以表示在肝脏或胆管梗阻的博卡博士说。

胆结石或胰腺肿瘤都会阻塞这些导管。如果大便颜色异常浅，特别是如果你感到疼痛，这可能意味着胆管阻塞，请立即打电话给医生。

如果粪便是红色的、黑色的或者是粘土/白色的，绝对值得你去找医生。如果你担心其他时髦的粪便阴影，打电话是个不错的主意。沃尔夫博士建议，在这样做之前先问问自己这三个问题，这样你就可以向医生全面了解情况:

1. 你添加新的东西，你的饮食？你吃菠菜或甜菜？你吃的食物染料任何重物？
2. 你有没有采取任何新的药物，无论是处方药，过度的非处方或补充？
3. 你有什么其他的躯体症状？在排便的习惯，无意减肥，局部疼痛，恶心，呕吐和乏力的一个主要变化是所有的症状，让你的医生。

你可能是自己身体方面的专家，但你自己很难正确评估粪便颜色的变化。所以如果你有任何问题，不要犹豫问。相信我们，你的医生都知道了。