虾、草莓和其他能扼杀男人性欲的食物

性冲动受到各种各样的因素其中一个是节食者。所以，如果你的性欲正在遭受痛苦，或者你只是想确保它保持健康和旺盛，你可能想看看你吃的是什么。“性欲减退可能与B族维生素缺乏有关，这通常会影响能量;缺锌会影响睾酮的产生;以及脂肪酸缺乏，这会影响激素的整体分泌。Tasneem Bhatia医学博士向LIVESTRONG.COM解释道。因此，维生素是改善血液流动和器官功能的关键。食用含有维生素A、E和omega-3脂肪酸的水果和蔬菜——如有机草莓、牛油果和甘薯——有助于保持健康的性欲。然而，有些食物可能会产生相反的效果。以下是7种能杀死男性性欲的食物——其中一些可能会让你大吃一惊!

乳糖不耐症吗?腹胀和胀气真的会对每个人的性欲造成伤害。据塔兹博士说，很多男人并没有意识到他们是不宽容的奶，所以他们继续吃——这对他们的性欲产生了负面影响。她解释说:“限制乳制品可以帮助预防这些肯定会扼杀你的性欲的症状。”牛奶、冰淇淋和奶酪都属于这一类。如果你认为你可能患有乳糖不耐症，你可能想尝试一些非乳制品替代品，看看是否有副作用，特别是如果你期待一晚的性爱。我已经警告过你了。

接下来:如果你想在床上表现出色，在喝酒之前你可能要三思。

坏消息，伙计们:饮酒(过度)对你的性欲是有害的。“酗酒会导致勃起功能障碍，抑制你的性欲，”塔兹博士告诉我们。想听好消息吗?你不必为了保持活跃的性生活而完全戒酒。她建议每晚饮酒不要超过两到三杯，理想情况下，每周不要超过五到七杯。请记住，根据美国卫生与公众服务部和美国农业部的说法，适量饮酒被定义为女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯，超过这个量就不健康了。所以，将你的饮酒控制在最低限度，不仅对你的性欲有好处。

接下来:这种零食似乎是看电视浪漫之夜的绝佳伴侣，但它可能会适得其反。

微波爆米花似乎是一个简单、方便和美味的搭配，来陪你度过一个Netflix和冰镇的性感之夜，但这些咸的小玉米粒可能会对你的性生活产生负面影响。“我们都喜欢爆米花，但很多微波爆米花的内层都含有全氟辛酸，这是一种内分泌干扰物，可以降低睾丸激素水平，”塔兹博士告诉我们。除了抑制你的性欲，这些化学物质也会影响你的伴侣:研究表明全氟辛酸可以对女性生育能力产生负面影响所以你可能要重新考虑零食的口味了。如果你不能没有微波炉爆米花，有一些选择不会破坏性爱时间。该网站医生他建议购买Quinn Popcorn、Jolly Time Popcorn、Snappy Popcorn Co.和Newman 's Own Organics微波爆米花，因为它们的包装袋都不含pfoa。或者你可以把你的玉米粒传统的方式使用玉米粒、油和平底锅。

接下来:这种水果和香槟很配，但如果你想保持你的性欲，一定要购买有机的。

根据最近的一期环境工作小组的十几个肮脏的人在农药含量最高的水果和蔬菜中，草莓是农药含量最高的农产品。如果你需要购买有机草莓的另一个理由，我们有一个:除了健康风险根据塔兹博士的说法，食用传统种类的潜在化学物质会对你的性生活产生负面影响。“记得买有机食品，”她敦促道。“这些农药是内分泌干扰物，会增加雌激素，降低睾丸激素。”换句话说，它们不会对你的性欲产生任何奇迹。

接下来:喝下用这种草药制成的茶可以放松，但它也可以放松你的性欲。

食用薄荷可以舒缓你的胃，缓解胃灼热，帮助提高注意力，并有助于咳嗽，充血，甚至口臭。虽然所有这些听起来都是积极的事情，但当涉及到你的性生活时，芳香的绿叶实际上对你的性欲并不是那么好。所以你可能要考虑限制薄荷茶的摄入量。“薄荷中的薄荷醇已经被证明可以降低睾丸激素，”塔兹博士坚持说。事实上，绿薄荷茶是女性减肥的好方法高水平的睾丸激素尤其是当他们需要增加胰岛素分泌或患有多囊卵巢综合征(PCOS)时。

接下来:这些受欢迎的甲壳类动物经常被喷洒一种化学物质，可以降低你的性欲。

虾是低热量(一份6盎司的大餐只有202克)，高蛋白，低汞，富含维生素和矿物质，但它们可能不是最适合你性生活的食物。塔兹博士解释说，它们被喷上4-己基间苯二酚——一种帮助它们保持颜色的化学物质——它可以提高雌激素，降低睾丸激素。关于这种受欢迎的贝类还有一个不那么有趣的事实吗?根据2015年的一项调查《消费者报告》研究发现，近20%的冷冻虾(生的和熟的)检测出几种细菌呈阳性，包括弧菌和大肠杆菌，这些细菌会导致食物中毒，并伴有腹泻和脱水症状。至于生虾，他们发现60%含有四种细菌中的一种。我们都知道，一晚的食物中毒症状并不会让你想做爱。底线:塔兹博士建议，如果你想保持健康的性欲，就不要吃虾。

接下来:它可能对健康有很大的好处，但对你的性生活不会有什么神奇的效果。

5000多年来，亚麻籽已经被用于治疗和健康益处。它不仅是omega-3必需脂肪酸-亚麻酸的重要来源，也是植物化学物质木酚素的来源，还富含膳食纤维、镁、钾、锰和矿物质磷、铁和铜。然而，男人们在吃任何东西之前都要三思。“虽然我喜欢亚麻籽，但它们对男性来说有点争议，”塔兹博士解释道。磨碎的亚麻籽含有木质素和纤维，有助于雌激素的代谢，但大量的亚麻籽可能会降低睾丸激素。”但不要把亚麻籽完全从你的饮食中剔除。她建议将每周几次的食用量限制在一到两茶匙，以获得纤维的益处，帮助预防心脏病风险，但同时也避免了降低睾丸素的副作用。完美!

你对这些食物或饮料能降低男性的性欲感到惊讶吗?还有什么东西能降低你的价格?你会更认真地考虑这些产品吗?请在评论中告诉我们!