帮助一个十几岁的女儿度过与长期男友分手的痛苦

看着一个十几岁的女儿坠入爱河是一种有益的体验，尽管当这段关系结束时，这种体验很快就会变得痛苦。一段长期关系的破裂对所有牵涉其中的人来说都是毁灭性的，无论是你的女儿还是她的前男友结束了这段关系。当你的女儿为她的关系而悲伤时，你的指导可以帮助她回到正常的生活中。

说到男朋友

不管你对你女儿的前男友有什么感觉，她可能仍然会关心和尊重他。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的网站HealthyChildren.org建议，不要说任何有关他或他们关系的负面言论。这只会切断你们之间的交流，加重你女儿的痛苦。你可以提醒她，虽然现在看起来不是这样，但她会再次快乐起来。这也是一个适当的时间来分享你的经历和你的青少年心碎。

会说话的

根据儿童发展网站KidsHealth的说法，无论你和你的女儿有多亲密，她可能还没有准备好告诉你她现在或将来分手的事25。如果你女儿不想和你说话，找一些同龄人或其他家庭成员，他们可以和你女儿说话。与此同时，当她觉得准备好了的时候，你就主动和她说话。如果她需要空间，给她足够的时间独自悲伤。

活动

波士顿儿童医院年轻女性健康中心(Boston Children's Hospital Center for Young Women's Health)表示，想办法让你的女儿忙碌起来，专注于她的日常活动，对她是有益的3.4。鼓励她去拜访朋友，看电影或者做志愿者。这段时间也可以做一些你女儿一直期待的事情，比如让她和朋友在生日聚会上过夜，或者全家一起去一家不错的餐厅吃晚餐。虽然父母应该鼓励这些活动，但如果你的女儿想要单独呆着，请承认她的愿望。

照顾你的女儿

如果你的女儿的悲伤似乎没有改善，或者她说伤害自己，或者没有她的男朋友，她觉得自己没有价值，联系咨询师或心理医生寻求帮助。你孩子的医生或儿科医生也可以把你介绍给心理健康专家，他们可以帮助你的女儿。波士顿儿童医院年轻女性健康中心说，花过多的时间独处或使用药物或酒精来缓解疼痛也可能表明你的女儿需要专业的帮助3.4。