6个健康的嗜好也正在卷土重来

“X档案”，90年代的时尚，克林顿竞选白宫 - 一切老树发新芽。这也适用于爱好以及与着色等书籍和流行滚轴后面的活动。“有一个爱好可以让你输入你所遇到的挑战，其中够了，但不是一个overchallenged‘流动’状态，”巾帼创业教练詹妮弗Racioppi说。“随着时间的推移，这种重新接线神经通路在大脑中，并帮助您满足日常弹性的挑战。”试试这些健康的兴趣爱好，以帮助您满足志同道合的人，补给和逗留适合的一个。

1.观鸟

做出这样赞蒂贝[109从“坚强的我”：抓住你的防水观鸟日记，到外面看看你是否能发现一个厚嘴海鸦。不要与混淆观鸟 - 在这里你坐视鸟类，大约是为活动作为您正在观看Netflix的时候 - 观鸟包括前往某个地点，你知道会有周围试图现货具体品种和行走他们。所以，你实际上得到一些锻炼过。下载国家奥杜邦协会的免费鉴定程序，然后前往当地的一个公园。

2.拼图

所有这些都可以让你进入冥想状态：如果你喜欢填字游戏，单词搜索，数独或拼图没关系。这是先生的”为什么卡莉蔡金机器人”做拼图。如果你想她的渠道，专家建议先整理出边料片，然后按颜色把所有的残片。对于1000件拼图，应单独应该带你约一小时，根据Jigthings.com。但是你可能要首先启动了500片拼图。倍增件数四倍的难度。

3.滚轴

还记得你曾经轮滑作为一个孩子的乐趣？现在，你可以做到这一点没有被拖累了太多的填充（感谢妈妈）。滑旱冰烧伤每小时550差不多的卡路里一个160磅的人，这是不是运行的影响较低，所以你的膝盖会很高兴。营销经理汤姆旱冰Hyser说，最起码，一定要戴上头盔和护腕。，美国消费者产品安全委员会说，截至三分之一严重轮滑受伤的可以通过运动这两个安全装置的碎片被淘汰。

4.绣花

抓住一些布料和线。艺术创作可以增加与反省，自我意识和记忆相关的大脑部位之间的连接，根据PLOS ONE的一项研究。刺绣是一个伟大的工艺来接，因为你不需要一吨的物资，这意味着它更便宜的艺术你可以练习（$ 20至$ 30开始，顶部）中的一个。另外，你可以使用成品装饰你的家或者把它送给别人作为礼物。

5.高科技清道夫打猎

忘记口袋妖怪GO。你可以只为活动（以上左右），并有更多的乐趣与任何清道夫迫害的应用程序正在走出群众的。有些需要你解决的线索，抓拍自拍或在位置检查得分。许多保持排行榜让你有动力继续得到在那里。您也可以全力以赴，并创建自己的迫害，这是伟大的政党或团队建设活动。尝试：杂散靴（免费，iPhone和Android），Klikaklu和Munzee（免费，iPhone和Android）（最多10个玩家，iPhone $ 4.99）。

6.摄影

虽然拍照手机的超高品质，把电话放下，抓住一个真正的摄像头 - 也就是说，一个胶片或数码SLR（单镜头反光）相机。当你要搞清楚快门速度，ISO和光圈你自己，你不得不为了得到最佳的拍摄放缓 - 和真正想一想“BEST SHOT”是什么。拍照户外尽可能：在一项研究中，徒步旅行者谁在本质上花了四天在数字排毒由50％提高对创造性解决问题的任务性能。

你怎么看？

什么是你最喜欢的健康的爱好？你享受这些爱好的？什么业余爱好有你一直想试试吗？让我们知道您的意见想法和建议！