现在就关注Instagram上的健身明星吧

飘只在杂志上现有的健身明星的日子。随着Instagram的，你可以把私人教练，健身模特和健身爱好者的身边围满的抱负和动机的影响力直接到您的饲料。你可以一窥他们的训练，营养（可口）餐观念和健康的生活习惯。因此带来一点动力，你的Instagram的饲料用这20个健身恒星，你要紧跟。

注意:这种说法并不适用于那些认为女性应该坚持减肥的人。珍是举重房里不可忽视的力量——而且在这一点上非常有动力。这位前杂志健身编辑和橄榄球运动员现在每天都和丈夫一起在健身房里训练客户，当然，她也在Instagram上发了很多照片。

有关：按照@jensinkler Instagram上。

跑步自拍，瑜伽在公园和出汗循环类的自拍照 - 这个女人总是在旅途中。罗宾是Peleton周期的资深讲师和不拘一格的锻炼衣橱，你会想窃取的所有者。在她是一个好办法，鼓励你让你的屁股从沙发上进入健身房。

有关：在Instagram上关注@robinnyc。

锻炼变得有点停滞不前?接下来是“提升你的健康水平”的时候了，这是世界健美操组织的教练迈克·马尔凯塞发来的一个鼓舞人心的Instagram账号。对难以置信的力量的嗜好，期待大量的手平衡和龙旗视频，将使你的下巴下降钦佩。

有关：按照Instagram上@upyourfitness。

谁需要一个健身房会员卡，当你遵循@emilyskyefit？在鼓舞人心的报价和健身房之间的自拍照，你会发现艾米莉的快速而有效的锻炼影片，将让你出汗，痛并期待惊人。想要更多？您也可以报名参加，通过她的网站她的健身和营养计划。

有关：在Instagram上关注@emilyskyefit。

这个澳大利亚本土是一个运动生理学家，优秀田径教练和合格的瑜伽教练 - 这就是她的Instagram帐户代表一个令人印象深刻的简历。有很多瑜伽姿势的异国情调的美丽的地方，锻炼短视频和真正的美味，望果碗和鳄梨烤面包。

有关：在Instagram上关注@amandabisk。

如果有人想要带着一种严厉的爱，一种只做不做的健身方式，那就是前NFL球员。柯蒂斯发布的关于健身球青蛙跳跃和负重下蹲的视频看起来就像是直接从耐克或佳得乐广告中跳出来的。是的，有很多“周一激励”的名言，比如“周一是为有进取心的人准备的”。

有关：在Instagram上关注@curtiswilliams17。

比基尼阀体导向的创造者，凯拉已建成健身帝国，这在很大程度上得益于社交媒体的力量。滚动她的Instagram帐户，你会发现吨的之前和之后，从她的追随者镜头，配备了健身视频让自己的比基尼身材一起令人难以置信。

有关：在Instagram上关注@kayla_itsines。

你对那个姓有印象吗?可能吧，因为凯蒂是健身教练丹尼斯·奥斯汀的女儿。但是凯蒂正在通过Instagram和她极其成功的21天Ab挑战打造自己的道路。看看她的健身视频，偷偷看看这个SoCal女孩令人羡慕的海滩生活。

有关：遵循@katie。奥斯汀Instagram。

说到海滩女孩，Karena和Katrina(又名Tone It Up girls)在海滩上建立了自己的品牌——毫不夸张。这对来自美国加州曼哈顿海滩的二人组在他们的Instagram账号上上传了很多海滩跑步、瑜伽课和标志性的“bootycall”锻炼的照片。另外，他们真的很喜欢他们的TIU社区里的女性，经常上传她们的变身照片和“弹性星期五”的自拍照。

有关：在Instagram上关注@TONEITUP。

虽然威尔的视频中有很多美丽的、完美的身材，但这位耐克的常驻教练也上传了他的客户锻炼时的照片。因为有什么比人们通过锻炼来改变他们的生活和身体更鼓舞人心的呢?

有关：在Instagram上关注@willsworkout。

流行的（但现在不活动）的一半@twobadbodies的Instagram帐户，健身和健康专家詹妮弗Forrester公司现在分享她的锻炼，健康的吃和她自己的帐户激励的报价。所有她的锻炼的照片似乎共享相同的理念：运动是一个在任何地点，任何时间的交易 - 甚至在怀孕期间。

有关：在Instagram上关注@jenniferforrester。

作为@twobadbodies账户的另一半，佳兆业推出了自己同样成功的Instagram账户。和珍妮弗一样，她的健身照片贴在任何地方——健身房、跑道、游艇码头和高速公路立交桥下。

有关：在Instagram上关注@KaisaFit。

“MMA - 健美操 - 瑜伽 - 跑酷。”换句话说：强劲。这家伙是强大的 - 他的Instagram的反映。只要看一眼他的任何手平衡的视频，突然你的锻炼似乎欠佳。但这里没有判断，只是鼓励自己推到了极限，并发现真正令人惊奇的事情你的身体可以做。

有关：遵循@rix。官方Instagram。

你可能已经从她的健身计划、书籍和dvd中了解了这位教练。她的Instagram是世界上最丰富多彩的动态之一:她经常发布自己的照片，照片中她穿着鲜艳、有趣、时尚的健身装备，吃着让人流口水的巴西莓碗，翻炒蔬菜和沙拉，一点都不乏味。

有关：按照@nataliejillfit Instagram上

前杠杆是最具挑战性的练习之一，你可以做一个引体向上的酒吧。但是和另外两个人一起做呢?这需要超人的力量。但只要翻翻肯尼斯的账户，你就会发现许多其他的帖子，这些帖子会让你怀疑这个人是不是百分之百的人。

有关：按照Instagram上@progressive_calisthenics。

一定有什么东西在澳大利亚的水，因为肯定还有的澳元健身明星不乏其人。按照蔡健雅，她早上在风景秀丽的海滨路运行，并通过严罚健身房锻炼。您可以通过她的移动应用程序和12周的训练计划你的手机在偶数#TrainWithTanya。

有关：在Instagram上关注@Achieving_Balance。

人是不能认真强唯一的。利塔有肌肉来证明这一点。就试着跟上她的横向边界的训练和海星紧缩公园（“EHH，何乐而不为！”）。你肯定会想通过滚动她的账户后去健身房。

有关：在Instagram上关注@followthelita。

这是另一个女孩在健身房和男孩们赛跑!这位圣地亚哥的体能训练者上传了她的运动服、运动后蛋白奶昔的照片。虽然有大量的举重照片，你也会发现她的旅行、朋友和偶尔的小狗的照片。

有关：在Instagram上关注@LaurenFisher。

她可能只是5'3" 和118磅，但她的Instagram的存在是比生命更大。圣诞节是一个CrossFit竞争对手，奥运会提升和作者‘的坏蛋身体饮食’和她的饲料包括从重量室和健身无数照片笋，味道鲜美，蛋白质包装餐，动机报价和转型的照片从她的客户的快照。

有关：按照Instagram上@christmasabbott。

如果有一个人你可以在Instagram上关注，把你对健身和旅行的热爱结合起来，那就是跑步者。特别是像阿什利·沃尔什这样的极端分子。作为一个一天能跑更多英里的女孩，大多数人可能一年就能跑完，她去过很多美丽的地方，你经常会看到背景中的大烟山。

有关：关注@ Instagram上ashruns100s。

你在Instagram上关注过这些健身明星吗?你还会跟随谁来获得健康和健身的动力?他们最感兴趣的部分是什么?在下面的评论部分分享你的想法和建议，忘记在Instagram上关注@LIVESTRONG_COM !

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