食谱
迷迭香胡萝卜汤烤鸡
通过Livestrong_Recipes|2020年4月24日
- PREP
- 15米
- 厨师
- 35米
- 总
- 50公尺
毫无疑问的是蔬菜对你有好处。而大多数人需要吃更多的人 - 更多的人很多。汤提供一个愉快的车辆中做到这一点，包括这天鹅绒般的萝卜汤慷慨鸡伴奏。
配料
提供4
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 32盎司嫩胡萝卜
- 1个介质红洋葱
- 2茶匙新鲜的迷迭香
- 1个1/2茶匙海盐
- 1/2茶匙辣椒酱
- 12盎司烤鸡，平原去皮，白肉
- 1/4杯鲜韭菜
- 4个杯子Stock，鸡
路线
1
热油在一个汤锅，用中。放入红萝卜和洋葱，增加热量，中高，炒，直到洋葱完全软化，约8分钟。加入鸡汤，迷迭香，盐和辣椒酱，增加热量高，煮滚。减少热到中低和煨，覆盖，直到胡萝卜叉嫩，约25分钟。
2
菜泥分批在搅拌机汤（使用“热填充/液体”线作为指南）。返回到干净的汤锅，并带回一煮。调好味。
3
土墩在个别的碗的中心温暖鸡丁三盎司。钢包汤周围的鸡，撒上香葱，即可饮用。
