食谱
Hasselback胡萝卜
通过Livestrong_Recipes|2018年10月18日
图片来源:亚瑟Bovino
- 准备
- 15米
- 库克
- 40米
- 总计
- 55米
这款哈苏吉式胡萝卜外脆内软。胡萝卜具有抗氧化、心血管和抗癌的功效。一个中等大小的胡萝卜还能提供2克纤维，大约是你每日推荐摄入量的7%。
成分
是4
- 4只中号生胡萝卜
- 一杯有机蔬菜肉汤
- 1秒喷橄榄油
- 1/4茶匙粗盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
方向
1克ydF4y2Ba
将烤箱预热到350华氏度。
2
在大锅中加入蔬菜汤，加入胡萝卜，盖上盖子，慢炖10分钟。
3.
把一根胡萝卜放在两根木筷子之间(或者两把木汤匙的把手，你不介意把筷子划破)，沿着胡萝卜切成薄片，小心地留下大约一英寸不切，底部连接。
4
剩下的胡萝卜也是如此。
5
在胡萝卜上喷橄榄油或植物油。用盐和胡椒粉调味，煮30分钟，即可食用。
