食谱
奶油番茄植物与芝麻菜和开心果
经过livestrong_recipes.|2018年11月9日
照片来源：幸运龙美国/土坯股
- 准备
- 08米
- 厨师
- 10米
- 全部的
- 18米
食谱和照片由Jackie Newgent，RDN提供
配料
服务2.
- 3/4杯有机马里诺拉酱
- 1 1/2盎司软山羊奶酪日志
- 5盎司全谷物
- 2杯婴儿芝麻菜，新鲜
- 1/2茶匙磨碎的柠檬皮
- 2汤匙开心果，炮轰，烤和盐渍
方向
1
将Marinara酱和山羊奶酪（或普通乳制品奶油芝士涂抹）加入搅拌机。盖子和泥。搁置。
2
根据包装方向烹饪意大利线（或扁面条），直到al dente。排出面食，保留1/2杯烹饪液。
3.
将面食作为中等热量返回干燥的锅中。将碎酱和折腾加涂层，烹饪约1 1/2分钟。添加保留的烹饪液以较薄的一致性。加入芝麻菜和折腾，只是相结合并只是枯萎的芝麻菜。
4.
将面食转移到服务碗中，并撒上柠檬皮（如果使用）和开心果。
