97%
葵花籽
2007年10月31日提交
营养成分
服务大小:1/3杯(30克)
每份金额
卡路里150
来自脂肪的热量72
%日摄入量*
- 总脂肪8 g
- 11%
- 饱和脂肪1克
- 5%
- 胆固醇0毫克
- 0%
- 钠530毫克
- 22%
- 总碳水化合物16克
- 8%
- 膳食纤维14 g
- 56%
- 糖0 g
- 蛋白质4 g
- 2%
从下列食物摄取的卡路里百分比:
- 脂肪
- 47.4%
- 碳水化合物
- 42.1%
- 蛋白质
- 10.5%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。
有150卡路里在太阳花种
跟踪葵花籽的热量和达到你的健康目标卡路里的追踪
营养概要
当吃
现在的趋势
76%
66%
59%
57%
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