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  • 你们都抓起来!

蓝鳕鱼

于2020年7月3日提交
蓝鳕鱼

营养成分

服务大小:3盎司
每份金额
卡路里213年
150.12卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪16.68克
24%
饱和脂肪3.48克
17%
胆固醇53.55毫克
17%
钠61.2毫克
2%
总碳水化合物0 g
0%
膳食纤维0 g
0%
糖
蛋白质14.61克
9%

美国东部时间的卡路里百分比:

脂肪
72%
碳水化合物
%
蛋白质
28%

*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于您的热量需求。

有213卡路里在蓝鳕鱼

跟踪蓝鳕鱼卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

现在的趋势

必须看到:幻灯片和视频

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